Гормональное выпадение волос у женщин: причины, лечение, средства

Какие гормоны отвечают за рост волос

Для начала стоит разобраться с самим понятием. Итак, гормоном называют активные вещества, которые производятся железами внутренней секреции, они отвечают за физиологические функции организма. Они способны стимулировать либо подавлять разрастание органических тканей, функционирование иммунной системы, влиять на обмен веществ, вызывать чувство голода.

Важно! В организме человека присутствуют такие гормоны для роста шевелюры как эстрогены и андрогены.

Эстроген вырабатывается придатками яичников и считается женским гормоном. Также его могут производить надпочечники. Благодаря ему женское тело различается от мужского. Он влияет на фигуру, психоэмоциональное состояние, а также за состояние здоровья шевелюры и кожного покрова.

Когда у женщин присутствует излишняя полнота, то говорят об избытке эстрогена. Недостаток его становится причиной для роста волос на лице, руках, ногах, приводит к раннему увяданию кожи, образованию морщин.

Андрогены считаются мужскими половыми гормонами в организме у женщины. Находящиеся в норме, они помогают развитию фолликулов в яичниках, мышечной и костной ткани. Также андрогены отвечают за степень сексуального влечения, распределение волосяного покрова на теле, функционирование волосяных луковиц.

В недостатке андрогены способны к ухудшению расположения, самочувствия, уменьшению сексуального влечения.

Превышение мужских гормонов влечет за собой деформацию яичников, вследствие чего яйцеклетка неспособна к оплодотворению. Помимо этого, у женщин на голове развивается облысение, а на прочих участках тела, наоборот, волосистость увеличивается. Сальные железы работают более усиленно, увеличивается выработка жира и как следствие появляются подкожные угри, прыщи. Может измениться тембр голоса, уменьшится размер молочных желез, объем бедер.

Тестостерон является основным представителем андрогенов у женщин. Он вырабатывается у женщин яичниками и надпочечниками. Дефицит его влечет к снижению сексуального влечения, становится причиной ожирения, вялости, снижения упругости кожи. Переизбыток же грозит усиленным увеличением волосяного покрова, в частности, на нежелательных участках тела, возникновением прыщей, огрубением голоса.

Также гормон, отвечающий за рост волос, вырабатывается щитовидной железой. Он воздействует на кислородное насыщение, синтез белка.

Соматропин способствует омоложению организма в целом восстановлению структуры волосяного фолликула, цвету локонов. Благодаря соматропину повышается развитие прядей. Недостаток его сказывается обратным эффектом в виде облысения.

Какие отвечают за выпадение волос

Кроме гормонов, отвечающих за рост волос, существуют и такие, кто способствуют выпадению. Основной из них дигидротестостерон, производный от мужского тестостерона. Так как он присутствует больше у мужчин, соответственно мужской пол больше подвержен проблеме выпадения шевелюры. Избыток его у представительниц слабого пола приводит:

• выпадению локонов;
• угревой сыпи;
• повышенном потоотделении;
• зажирненности шевелюры;
• увеличению веса;
• отечности;
• сбоям менструального цикла;
• заболеванию андрогенной алопеции.

Обатите внимание, женский гормон роста, отвечающий за увеличение шевелюры, под названием эстроген обеспечивает нормальное состояние локонов, кожи. Избыток эстрогена у мужчин способствует снижению роста волосяного покрова тела. Мужские в свою очередь, являются причиной выпадения прядей.

Также выделяют пролактин, способствующий выпадению прядей. Производится он передней долей гипофиза. Пролактин негативно воздействует на волосяной фолликул. Избыток пролактина вызывает диффузное телогенное облысение.

Как она проявляется у женщин и мужчин?

В организме каждого человека присутствуют гормоны эстрогены и андрогены. Причем в норме первых у женщин должно быть больше, чем вторых. Когда уровень эстрогена в крови представительницы прекрасного пола падает, происходит аномалия с ее волосами – их рост замедляется и ускоряется процесс выпадения.

Андрогены – это мужские половые гормоны, которые также присутствуют в женском организме. Нормальное их количество способствует функционированию желез, развитию волосяных фолликул. При их избытке начинается облысение, активируется нежелательная растительность на теле. Если обнаруживается гормональное выпадение волос у женщин, лечение назначается соответствующее и вовремя, поэтому процесс вполне обратим. Об андрогенной алопеции мы писали в этой статье.

Мужчины склонны к облысению из-за естественно преобладающего в их крови гормона андрогена. По истечении времени их волосяные луковицы отмирают, и мужчины безвозвратно расстаются со своей шевелюрой – предметом гордости юного возраста.

Причины гормональной алопеции

Одна из частых причин выпадения волос – снижение функций щитовидной железы. При ее неправильной работе страдает гормональный фон организма. Анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) позволит выявить наличие эндокринологических проблем, вылечить которые может только специалист. В норме показатель этого гормона должен быть не выше 4.

Заболевания яичников или надпочечников влекут за собой гормональный сбой у женщины, так как эти органы напрямую отвечают за выработку гормонов. Снижение уровня женского полового гормона, повышение мужского – это явственная причина выпадения волос.

Послеродовой период в течение 1-2 месяцев характеризуется активным выпадением волос у женщины вследствие того, что уровень ее гормонов возвращается к первоначальному – до беременности. Это нормальное явление, и до тех пор, пока не восстановится гормональный фон, будет продолжаться выпадение волос.

Гормональные причины алопеции вполне могут заключаться в банальных, но систематических стрессах. Во время сильных переживаний в организме человека происходит активная выработка гормонов. Это и провоцирует выпадение волос на голове. Гормональный избыток в крови препятствует росту волос.

Период менопаузы также знаменуется гормональным дисбалансом в организме женщины. Через это проходит каждая, поэтому ничего аномального в снижении женских гормонов в климактерическом период нет. Волосы рдеют по причине низкой функциональности яичников и уменьшения уровня женских половых гормонов в крови.

Во время беременности

Гормон ферритин отвечает за нормальное содержание железа в волосяных луковицах и крови. Сильно падает концентрация железа в процессе беременности.

Увеличенная в разы нагрузка на все органы и системы в этот сложный период неизбежно влечет за собой гормональную перестройку организма. Женщина переживает сильнейший стресс. Самая частая и всем знакомая проблема — это перепады настроения.

Примерно треть будущих мам сталкиваются с явлением, как выпадение волос от гормонов при беременности. До зачатия у этих будущих мамочек могли быть шикарные блестящие локоны, но затем они становятся очень жирными, сальными и к тому же выпадают. У некоторых они теряют структуру,  например, кудрявые головы беременных становятся идеально прямыми и наоборот.

Плод должен быть обеспечен всем необходимым, и это достигается только за счет матери. Локоны получают только какую-то часть необходимых им элементов, и их качество может резко ухудшиться. Лечение гормонального выпадения волос у женщин в таком случае не требуется.

Послеродовой период

Если беременность прошла успешно, все еще может начаться послеродовое выпадение волос. В этот период шевелюра может поредеть на 30%. Это никак не должно беспокоить только что родившую маму.

Причиной того, что происходит выпадение волос после беременности, может являться пережитый недавно стресс и недостаток питательных веществ в рационе. Но в любом случае стоит получить консультацию специалиста, ведь сильное выпадение волос после родов может сигнализировать о наличии некоторых заболеваний. Диагностировать это и назначить правильное лечение может только врач.

При кормлении

Основной причиной того, что происходит облысение при грудном вскармливании, является гормональный сбой, который приводит к выпадению волос у кормящих женщин. Эстрогены уменьшаются в количестве, возможен временный скачок мужского гормона дигидротестостерона. Это опять же пагубно действует на волосяной покров.

Также большую вероятность имеет иной сбой — гипотиреоз. В рационе кормящих женщин прослеживается недостаток йода.

Пролактин гипофиза, гормон, который запускает лактацию, в то же время значительно снижает срок жизни волос, способен изменять их структуру, их цвет. Бывает, что локоны у блондинок на порядок темнеют, а кудрявые волоски могут распрямиться или преобразоваться в волны.

Выпадение волос при лактации может быть вызвано тем, что организм требует дополнительные ресурсы и убыстряет метаболизм. Матери необходимо получать больше питательных веществ. При неблагоприятных условиях, когда женщина употребляет недостаточно калорийную пищу или ее рацион не располагает необходимыми витаминами и минералами, эти вещества будут извлекаться непосредственно из тела — ногтей, костей, зубов, а также волос. Особенно ухудшает их состояние нехватка витаминов группы B (В1, В6, В12), А, C и E.

Перенапряжение, вызванное постоянным стрессом, недосыпание, полное изменение всех привычных жизненных ритмов, послеродовая депрессия – все это совсем не положительно влияет на здоровье локонов.  Когда появляется ребенок, у представительниц прекрасного пола обычно просто нет времени для ухода за собой, и волосы, которые прежде баловали вниманием, перестают его получать вовсе. Конечно, это отражается на их качестве.

Когда во время родов применяется хирургический метод (кесарево сечение), на организм оказывает воздействие наркоз. Обезболивание может вызывать отмирание части волосяных фолликулов. Также нужно учесть, что если имелись инфекционные осложнения, например, высокая температура и  иные воспалительные процессы, то облысение также вероятно.

Дисбаланс гормонов

Дисбаланс гормонов не всегда способен привести к выпадению волос. Примером может служить период полового созревания у подростков и период беременности женщины.

У мальчиков – подростков наблюдается сильный всплеск тестостерона, но он не приводит к выпадению волос. Это объясняется тем, что в мужском организме априори уровень тестостерона должен быть выше, чем в женском организме (т.е. тестостерон не преобразуется в дигидротестостерон).

У девочек в подростковом возрасте наблюдается всплеск гормона эстрогена, который улучшает состояние волос, ногтей, кожи.

У беременных женщин в организме также наблюдается рост числа эстрогена и прогестерона. Эти гормоны продлевают жизненный цикл волос.

Поэтому после вынашивания ребенка (когда чаду исполняется 3-4 месяца) у женщины происходит резкое прекращение жизненного цикла некоторых волосков, которые должны были выпасть ранее, но «удерживались» при помощи гормонов.

Причины нарушения гормонального фона

В течение жизни гормональный фон женщины постоянно колеблется. На развитие алопеции оказывает влияние множество факторов:

• Наступление беременности, роды, послеродовый период. Согласно данным статистики, вынашивание ребенка нередко сопровождается выпадением волос. Когда женщина восстанавливается в эмоциональном и физическом плане, процесс гормональной алопеции должен приостанавливаться.
• Медицинские гормональные препараты. При длительном приеме или после отмены ок выпадают волосы, шелушатся, ломаются. Негативные проявления связаны с воздействием гормонов на синтез эстрогенов. Подобрать правильный переход к отмене контрацептивов должен врач.
• Менопауза, которая начинается после 40 лет. Возрастное изменение проявляется снижением половой функции, что приводит к ослаблению и замедлению роста. В климактерическом периоде каждая 2-я женщина жалуется на выпадение волос.
• Период полового созревания, во время которого в организме девушки начинает активно вырабатываться андрогены. В результате отмечается дисбаланс гормонов.
• Патологии щитовидной железы, надпочечников и проблемы с яичниками. К нарушению выработки гормонов у женщин приводит поликистоз, опухолевые образования, различные воспалительные процессы.
• Прием определенных лекарственных средств. Это антидепрессанты, глюкокортикоиды, стероиды и другие препараты.
• Наследственная предрасположенность. Если по женской линии отмечались случаи гормонального сбоя и выпадения волос, возможна повторная реакция у детей.
• Стрессы, затяжная депрессия, высокие умственные и физические нагрузки, авитаминоз потребует повышенного расхода гормонов. Поэтому существует большая вероятность облысения. Симптомы алопеции могут проявляться через некоторый промежуток времени после перенесенной ситуации.
• Ограниченный, несбалансированный рацион питания. Жесткие диеты вызывают дефицит полезных веществ, что приводит к гормональному сбою.

Симптомы

Все люди по-разному реагируют на гормональный сбой в организме. Основными симптомами являются:

1. Нестабильный менструальный цикл (более 45 дней) у женщины или его отсутствие (ановуляция).
2. Сбой в ЦНС. Сопровождается резкими изменениями настроения, апатией, депрессией, нервозностью, сентиментальностью.
3. Неоправданное увеличение веса. Человек питается в прежнем режиме, но масса тела растет. Не помогают ни диеты, ни физические упражнения. Видимой причины для увеличения веса нет.
4. Снижение либидо. Половое влечение слабо выражено или отсутствует совсем.
5. Нарушение сна (бессонница, чуткий, тревожный сон).
6. Быстрая утомляемость без видимых причин (отсутствие физических / умственных нагрузок).
7. Ухудшение состояния волос, ногтей, кожи. Волосы начинают выпадать, становятся тусклыми, безжизненными. Ногти становятся бледными, ломкими, слоятся, обламываются. Появляются прыщи, угри (на лице и теле).
8. Нарушение репродуктивной функции. Сперматозоиды мужчины становятся вялыми, медленными. Может возникнуть астенозооспермия (снижение качества сперматозоидов). У женщин может случиться замерзшая беременность, выкидыш или длительное отсутствие овуляции при нормальном цикле.

При сильном дисбалансе симптомы выражены намного ярче, чем при незначительных сбоях.      

Связь с приемом гормональных препаратов

В период прима гормональных контрацептивов волосы начинают расти лучше, так как эти препараты воздействуют на повышение эстрогенов в организме женщины. После отмены употребления противозачаточных лекарств у женщины в крови опять наблюдается повышение андрогенов, что неминуемо ведет к потере волос.

Волосам свойственно выпадать во время приема женщиной различного рода антибиотиков либо гормональных таблеток. После завершения курса лечения процесс развития волосяных фолликул вновь приходит в норму.

Как понять, что у меня гормональный сбой?

При наличии у женщины следующих показаний можно предположить, что в ее организме происходят гормональные нарушения, и выпадение волос при этом — следствие этого явления:

• сбои в менструальном цикле;
• маточные кровотечения;
• не наступление беременности;
• набор лишнего веса;
• чрезмерный рост волос на теле;
• системное выпадение волос на голове;
• активность сальных желез, проявляющаяся в угревых высыпаниях, быстром пачкании волос;
• раздражительность;
• бессонница.

Диагностировать проблему с гормонами можно по результатам анализов крови, которые сдаются в лаборатории согласно направлению доктора. Прежде всего следует обратиться за консультацией к трихологу – врачу, занимающемуся вопросами, связанными с выпадением волос.

Какие гормоны влияют на выпадение волос?

Гормоны нужны для нормальной работы организма. Если происходит дисбаланс гормонов, выпадение является результатом заболевания. На состояние женских фолликул влияют репродуктивные органы, щитовидная железа.

Гормонами, влияющими на выпадение волос, являются:

• ТТГ — тиреотропный гормон, который создается благодаря щитовидке;
• ДГТ — дигидротестостерон (отвечает за функционирование репродуктивной системы).

Если в организме наблюдается недостаток или избыток ТТГ или ДГТ, возникают гормональные нарушения. Когда не хватает ТТГ, возникает гипотиреоз.

Дефицит тиреотропного гормона сопровождается такими признаками:

• выпадение прядей и залысины;
• слабость, отечность;
• набор веса без особых причин;
• бесплодие, сбои в менструации.

Если возникает избыток ТТГ, то это не влияет на состояние волос. За лечение отвечает эндокринолог.

У женщин вырабатываются эстрогены и андрогены (первые — женские гормоны, вторые — мужские). Чтобы избежать выпадения волос, необходимо сохранить гормональный баланс.

Из тестостерона вырабатывается дигидротестостерон. Он способствует выпадению прядей. Когда этого гормона много, волосяной фолликул сжимается. Волоски не получают полезных веществ. В итоге пряди выпадают. Прическа редеет. Подобное может появиться в любом возрасте.

Симптомами большого количества тестостерона являются:

• повышенное выделение пота;
• угри;
• волосы там, где они не должны присутствовать (гирсутизм);
• менструальные сбои.

К этому добавляется андрогенная алопеция. Волоски становятся тонкими, а их выпадение активно наблюдается на макушке и висках. У женщин появляются залысины. Такое явление называют диффузным облысением, на месте залысин растет пушок вместо прядей. Лечить недуг нужно под наблюдением врача.

У подростков волосы выпадают в период полового созревания. В это время активно вырабатываются андроген и эстроген, а также возможно превышение количества дигидротестостерона.

Также гормональный сбой бывает при стрессе. Гормон стресса андреналин вызывает спазм в сосудах, отчего кровообращение в луковицах замедляется и уменьшается. Пряди не получают нужного количества питательных веществ. В итоге они становятся более тонкими и со временем выпадают.

Чтобы снизить уровень адреналина, необходимы физические упражнения. Если напряжение будет накапливаться, понадобится психотерапия и расслабление мышц с помощью массажа, прочие процедуры (иногда болезненные и длительные).

Если у ребенка в возрасте 4-5 лет выпадают волосы, то причиной является смена количества гормонов в теле. Тонкие волоски заменяют крепкие, пряди растут гуще. Это вполне нормально.

Женщины редко подвержены облысению. У них пряди выпадают равномерно. Мужчины чаще сталкиваются с поредением шевелюры, т.к. у них волосы выпадают на лбу, висках, затылке.

В большинстве случаев причиной выпадения признаны мужские и женские гормоны. Если точнее, то их дисбаланс.

Эстрогены способствуют росту волос. Андрогены угнетают корни, тормозят процесс развития прядей. У женщин больше эстрогенов, у мужчин — андрогенов. Не удивительно, что сильный пол чаще страдает от облысения.

Если нарушен баланс эстрогенов и андрогенов, у мужчины выпадают волосы. Чтобы узнать какого гормона не хватает при выпадении волос и сбалансировать их уровень, необходимо обращаться к специалистам.

Рождение ребенка сопровождается гормональными скачками. Это нормально, как и выпадение волос после родов. Но только в первые 2-3 месяца. Если пряди продолжают выпадать и дальше, нужно обратиться за консультацией к эндокринологу.

Для избавления от облысения и выпадения волос, необходимо привести в норму уровень гормонов. Для этого нужно обратиться к эндокринологу и гинекологу. Трихолог, народная медицина, салонные маски и прочие методы в этой ситуации не являются эффективными. Только профессиональное налаживание уровня гормонов в организме.

Признаками выпадения волос из-за гормональных причин являются:

• периодическое выпадение волос (особенно осенью);
• повышенный уровень мужских половых гормонов, высокая жирность, проблемы на коже лица;
• выпадение с нарушением менструации;
• наличие волос там, где их не должно быть;
• повышенная раздражительность;
• хронические депрессии;
• отеки;
• потливость;
• скачки артериального давления.

Осложненное выпадение волос

В некоторых случаях массовое выпадение волос приводит к развитию облысения. Эта болезнь называется алопеция. Существуют некоторые разновидности: очаговая ее форма или гнездовая алопеция. Используются и альтернативные названия: гнездная плешивость или гнездовое облысение.

Гнездная алопеция

Современная медицина относит эту патологию к аутоиммунным заболеваниям, на вероятность ее развития действуют следующие факторы:

• патологии иммунной системы;
• функциональные нарушения со стороны нервной системы;
• генетическая предрасположенность.

Иммунитет человека начинает воспринимать волосяные луковицы как нечто чужеродное, подлежащее уничтожению. Причем атакуются не все волосы, а фолликулы, имеющие определенные характеристики «чужеродности». Гнездная алопеция может начаться в силу воздействия наследственного фактора или в результате какого-либо инфекционного заболевания, а также после терапии сильными антибактериальными препаратами.

Также гнездная алопеция может развиться не только на кожных покровах головы, но и на теле (у мужчин). Клиническая картина заболевания и его симптомы начинаются с появления на голове округлого участка, на котором волосы сначала редеют, а затем полностью выпадают. Болезнь характеризуется как единичными проплешинами, так и их массовым образованием.

Гнездная алопеция поражает в основном людей молодого возраста, 15-30 лет, как мужчин и женщин, так и детей, но преимущественно темноволосых. Но, согласно статистическим данным, мужчины заболевают чаще всех.

Гнездная алопеция

Формы болезни

Трихологи делят алопецию на следующие формы:

• локальную: волосы выпадают лишь на одном или нескольких участках;
• тотальную: в результате прогрессирования заболевания поражаются все участки роста волос на голове, в том числе ресницы и брови;
• универсальную: волос поражаются по всему телу;
• субтональную: очаги облысения образуют единую проплешину;
• лентовидную: выпадение волос принимает форму полосы, охватывающей голову от височной части до затылочной.

Основные стадии заболевания

Медики разделяют несколько этапов развития болезни. Каждая стадия характеризуется своими признаками:

• прогрессирующая: кожные покровы гиперемированы, воспаление сопровождается зудом, волосы легко отделяются от головы;
• стационарная: кожные покровы принимают обычный вид, волосяные луковицы отмирают, количество выпавших волос возрастает;
• регрессирующая: очаги проявления болезни начинают зарастать тонкими волосками, гнёздная алопеция входит в завершающую стадию.

Важно! Поводом для обращения к врачу считается стойкая потеря волос на определенных участках, продолжающаяся дольше 2 или 3 месяцев.

Классификация и стадии развития андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Андрогенетическая алопеция у женщин протекает иначе, чем у мужчин — сохраняется линия волос в области лба, выпадение равномерное в пределах лобно-теменной зоны и не настолько выраженное [19] .

Выделяют три модели андрогенетической алопеции:

• модель Гамильтона — истончение и поредение волос в теменной зоне и расширение лобно-височных углов, скорее характерное для мужчин, которое наблюдается у женщин в менопаузе или с гиперандрогенией;
• модель Людвига — обширное истончение волос в пределах макушки с сохранением линии роста волос в области лба;
• модель Ольсена или «рождественской ёлки» — истончение и поредение волос центральной части головы с поражением линии роста волос в области лба.

Осмотрев 468 пациенток, немецкий дерматолог Людвиг выделил три степени поредения волос лобно-теменной зоны [20] [21] :

1. Заметное истончение волос и расширение пробора.
2. Выраженное разрежение волос.
3. Волосы полностью утрачены (встречается менее, чем у 5 % женщин).

В 2007 году Ли и соавторы предложили базовую и специфическую (BASP) систему классификации, которая представляет собой усовершенствованный вариант классификации Норвуд — Гамильтона и включает четыре базовых типа (L, M, C, U) и два специфических типа (F и V) [22] .

Следует учитывать, что у женщины с паттерном по Людвигу после менопаузы может развиться дополнительно паттерн по Гамильтону, то есть оба типа могут сочетаться [23] .

Можно ли остановить гормональное выпадение, и как это сделать?

Чтобы решить данную проблему и добиться желаемого результата, необходимо, в первую очередь, разобраться в том, какой причиной она спровоцирована, а сделать это может только квалифицированный доктор. Справиться с гормональным выпадением волос у женщин довольно сложно, но в случае адекватного лечения под строгим контролем и наблюдением врача вполне возможно.

Для начала опытный доктор обязательно назначит полноценное обследование.

Помочь определить точную причину выпадения могут следующие анализы:

• клинический анализ крови с определением лейкоцитарной формулы;
• биохимическое исследование крови;
• анализы на различные инфекции, в том числе передающиеся половым путем;
• определение уровня содержания сывороточного железа в крови;
• исследование на гормоны щитовидной железы;
• определение уровня половых гормонов;
• спектральный анализ волос.

В зависимости от результатов обследования квалифицированный доктор назначит соответствующие лекарственные препараты, а также необходимые процедуры и косметические средства.

При выпадении волосяных луковиц у женщин обязательно проводится регулярный контроль уровня гормонов. При выявлении изменений назначенная дозировка лекарств должна быть незамедлительно откорректирована.

Самолечение в данной ситуации не принесет абсолютно никакого результата.

Ведь даже если вам удастся на время остановить выпадение волосяных фолликул и активизировать рост прядей, при малейшем колебании уровня гормонов проблема возвратится вновь.

Вместе с тем наряду с лечением, назначенным врачом, для достижения максимально возможного результата вы можете воспользоваться одним из следующих народных средств:

• взять репейное, касторовое или любое другое масло, используемое в косметических целях, и смешать с медицинским спиртом в одинаковых пропорциях. Каждый день втирать полученную смесь в кожу головы и делать легкий массаж ее волосистой части подушечками пальцев. Курс подобного лечения должен составлять не менее месяца;
• 3 апельсина среднего размера очистить от мякоти, а их кожуру залить достаточным количеством кипятка и оставить так на 3-4 часа. По прошествии этого времени необходимо вымыть голову и ополоснуть ее приготовленным средством из апельсиновых корок. При регулярном применении этого метода улучшается общее состояние локонов, стимулируется их рост, и появляется здоровый блеск прически.

Впервые обнаружив симптомы гормонального дисбаланса, следует понимать, что в организме происходят серьезные патологические процессы, которые могут привести к тяжелым осложнениям. Выпадение волосяных луковиц и начинающееся облысение – это лишь один из самых незначительных симптомов, поскольку по своей сути оно представляет собой исключительно косметический дефект.

В то же время, если проигнорировать этот сигнал женского организма и своевременно не начать лечение, последствия могут быть плачевными. Будьте внимательны и не относитесь легкомысленно к своему  здоровью, и вы сможете предупредить развитие многих опасных заболеваний.

Диагностика проблемы

Выпадение волос у женщин: причины и лечение

Весной чаше всего диагностируются гиповитаминозы и снижение иммунной резистентности. Все это негативно отражается на функционировании многих органов и систем. Кожа и ее производные – не исключение. Многие специалисты отмечают, что сезонное выпадение волос – это норма. Хуже обстоят дела при прогрессивном облысении. Чаще всего в этом виновны инкреты. Как же понять, что проблема именно в них? Профессионально ответить на этот вопрос сможет квалифицированный специалист. Для выяснения этиологии проблемы пациент должен сдать некоторые анализы и пройти аппаратную диагностику:

• общий и биохимический анализ крови и мочи;
• анализ на наличие инфекции и микозов;
• исследование содержания стероидов в организме;
• трихоскопия;
• определение витаминов и микроэлементов;
• трихограмма волос;
• определение уровня железа и ферритина в крови;
• спектральный анализ волос.

Гнездная алопеция у женщин

Какие витамины и какие препараты помогают?

При наличии проблемы выпадения волос по причине гормональных расстройств, витамины для роста шевелюры и препараты, останавливающие ее прорежение, нужно пить только по назначению врача. Самолечение ситуацию может только ухудшить. Различают 4 типа лекарств для роста волос:

• гормональные препараты, воздействующие на надпочечники и способствующие выработке эстрогенов у женщины;
• витаминные комплексы, приносящие пользу организму в целом;
• общего укрепления, включающие в себя витамины, минералы, вытяжки из целебных трав;
• ингибиторы, которые действуют по принципу гормональных таблеток.

Во время выпадения волос при гормональном сбое подойдут препараты:

• драже Мерц, включающие витамин С, биотин, рибофлавин, ретинол, бета каротин, Fe, Ca;
• Ревалид, в составе которого витамины группы В укрепляющие пряди волос, а также вспомогательные минералы и дрожжи. Подробнее о витамине В6;
• Эксперт волос от Эвалар состоит только из натуральных компонентов;
• Селенцин – гормональное лекарство, где содержится окись аллюминия, фосфор, соли калия и натрия, кислота кремния;
• Ринфолтил или Пермиксон;
• Пропеция, Простерид и Пенестер для мужчин во время генетического облысения с финастеридом.

При женской алопеции очень кстати будут витаминные комплексы со следующим набором витамин: E, H (B7), C, A; F, группы В (В2, В3, B5, В6 и В12). Нужный набор можно встретить в аптечных комплексах: Компливит Сияние, Алфавит Косметик, ВитрумБьюти, Дуовит для женщин, Picovit.

Для мужчин подойдут лекарства с присутствием витамин: Н, А, Е и В1. Витаминизированные комплексы: Дуовит для мужчин, VitrumBeaty, Nagipol, Amiton-Магний-Кальций способствуют устранению облысения у сильной половины человечества.

Что делать и как лечить, если причина облысения — отмена гормонального контрацептива?

Прекращение принятия гормональных таблеток чаще всего сопровождается сильной потерей волос и как следствие – образованием залысин на голове. Это объясняется тем, что уровень тестостерона в крови женщины увеличивается с окончанием поступления в организм готовых гормонов, содержащихся в противозачаточных таблетках.

Существует 3 группы контрацептивов:

• с небольшим содержанием гормонов;
• препараты, лечащие гинекологические проблемы;
• с высоким содержанием гормонов.

В вопросе возникновения алопеции после употребления этих таблеток первая группа является самой щадящей для организма женщины.

Контрацептивы с высокой концентрацией прогестерона, демулена, минизистона, микрогинона употреблять не желательно. Такие препараты могут вызвать тяжелые последствия. Наиболее безопасные контрацептивы, рекомендуемые гинекологами — это Ярина, Джес, Клайра или Жанин. В любом случае противозачаточные должны подбираться каждой женщине индивидуально. На выбор влияют возраст, гормональный фон, имеющиеся заболевания.

Восстановительный период после окончания принятия противозачаточных таблеток, за который организм адаптируется к новым условиям, может длиться до полугода. Побочные действия оральных контрацептивов и дефицит витаминов в организме приводят к некоторым проблемам с волосами. При незначительной потере волос после прекращения приема гормональных контрацептивов стоит пропить витаминно-минеральный комплекс для их укрепления, активно заняться спортом с использованием физических нагрузок.

Если ситуация с выпадением волос становится критичной, то необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к трихологу. Он сделает нужные анализы, установит причину вашего облысения и назначит последующее квалифицированное лечение. Не только прекращение употребления контрацептивов может провоцировать алопецию, но и заболевания нервной системы, проблемы с эндокринной системой, нехватка цинка или железа также влекут за собой обильное гормональное выпадение волос. Лечение в этом случае будет наиболее эффективным на начальном этапе, иначе впоследствии могут возникнуть серьезные осложнения.

Диагностика

При сильном выпадении волос, которое сопровождается несколькими симптомами гормонального сбоя, необходимо срочно обратиться к специалистам (терапевт, эндокринолог, гинеколог, андролог, трихолог).

Врач назначит анализы, которые покажут реальный уровень мужских и женских половых гормонов:

1. Биохимический анализ крови из вены.
2. Общий анализ крови из пальца.
3. Анализ крови ИФА (на инфекции).
4. Мазок из половых органов на инфекции.
5. Кровь из вены на содержание сывороточного железа.
6. Кровь из вены на гормоны щитовидной железы.
7. Анализы на половые гормоны (для женщин и мужчин разные). Некоторые анализы для женщин сдаются в определенные дни цикла. Анализ на дигидротестостерон можно сдавать в любой день.
8. Спектрограмма волос. Несколько волосков срезаются под корень у шеи или затылка. Их обезжиривают, помещают в специальный раствор, где они растворяются. Эту жидкость оценивает спектрометр (образец сгорает, а прибор фиксирует испарения).

Эти анализы позволят специалистам рассмотреть проблему с разных сторон, изучить уровень веществ и гормонов. Спектральный анализ волос показывает минеральный обмен веществ в организме.

Спектральный анализ волос на микроэлементы — что это такое, узнайте из видео:

Диагностика андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Диагноз устанавливается на основе клинических признаков. Также проводят тест на вытягивание волос или тракционную пробу. Метод заключается в мягком потягивании волос вдоль скальпа. Проба обычно является положительной в лобно-теменной зоне кожи головы. Положительная тракционная проба со всей поверхности кожи указывает на сочетание андрогенетической алопеции с диффузной телогеновой.

Для раннего выявления и дифференциальной диагностики с другими алопециями проводят дерматоскопию [24] . Дерматоскопическими признаками андрогенетической алопеции является анизотрихоз (вариабельность диаметров более 20 % за счёт истончения волос), перипапиллярные признаки (коричневый ореол вокруг фолликула, жёлтые точки), и увеличение количества веллусоподобных волос [25] [26] .

При диагностике важно оценить функцию щитовидной железы, уровень ферритина, цинка, витамина D и пролактина. Это необходимо, чтобы исключить факторы, которые могут увеличить выпадение волос и усугубить заболевание [34] .

Пациенты с нерегулярными менструациями в анамнезе, повышенным индексом массы тела или кожными признаками гиперандрогении должны быть направлены к эндокринологу для выявления возможного СПКЯ (синдрома поликистозных яичников) и ВДКН (врождённой дисфункции коры надпочечников).

Андрогенетическую алопецию дифференцируют с хронической телогеновой и фронтальной фиброзной, алопецией, вызванной необратимым поражением части волосяных фолликулов химиотерапией, скрытой формой гнездной алопеции:

• для хронической телогеновой алопеции характерно поредение волос в лобно-височной области [30] ;
• алопеция, вызванная химиотерапией, вероятно, связана с поражением стволовых клеток волосяных фолликулов [31] ;
• скрытая форма гнездной алопеции проявляет себя быстро прогрессирующим истончением волос и наличием большого количества жёлтых точек при дерматоскопии [32] ;
• фронтальная фиброзная алопеция — это лимфоцитарная рубцовая алопеция, которая считается вариантом красного плоского лишая.

Профилактические мероприятия

Если вы дорожите своей прической, то вопрос о том, как остановить выпадение волос при гормональном сбое, будет для вас весьма актуальным.

И здесь на первый план выходит профилактика:

• Поскольку выпадают чаще всего ослабленные волосы, то нам необходимо укреплять их до появления первых признаков проблемы. Первым шагом будет нормализация рациона с введением в него достаточного количества белковой пищи, витаминов и микроэлементов.
• Если вы ощущаете, что ваше меню недостаточно разнообразно, инструкция рекомендует использовать поливитаминные комплексы. В них должны обязательно содержаться витамины групп В и Е, а также микроэлементы (железо, цинк, селен).

Поливитаминные комплексы помогают избежать осложнений

Санитарное состояние волос и кожи головы тоже очень важно. Когда вы находитесь в «группе риска», то бороться с грибками, вызывающими перхоть, нужно весьма активно

Соблюдая эти простые правила, вы сможете подойти к изменению гормонального фона в результате беременности и менопаузы максимально подготовленными. Тогда отрицательные последствия, если они и будут, продлятся недолго.

Группы риска развития алопеции

Потеря волос может затронуть любую девушку или женщину. Тем не менее, это обычно чаще встречается у женщин:

• старше 40 лет;
• после родов;
• после курса химиотерапии, или некоторых других методов лечения;
• у тех, кто делает прически, которые натягивают волосы или используют агрессивные химические вещества на своих волосах.

Лечение выпадения волос из-за гормонального сбоя

При выпадении волос гормональный сбой выявить достаточно трудно. Многие люди начинают заниматься самодиагностикой и самолечением, что в значительной степени затрудняет последующую диагностику у врача.

Как остановить выпадение волос при гормональном сбое? Временный гормональный сбой можно скорректировать приемом витаминов и гормональных препаратов, которые должен назначить специалист после осмотра и сдачи всех анализов.

Патологическое выпадение волос при гормональном нарушении остановить не так легко, как временное.

Каждый из специалистов должен проанализировать свою сторону проблемы, вынести решение относительно своего профиля (лечение репродуктивной функции, щитовидной железы, мочеполовой системы, оздоровление всего организма или лечение определенных органов, снижение действия внешних / внутренних факторов на выпадение волос).

Лечение при выпадении волос при гормональном сбое проводится комплексно: устранение причин и нормализация гормонального фона человека.

Общих препаратов и дозировки для лечения выпадения волос при гормональном сбое не существует.

Каждый случай, каждый организм индивидуален.

Специалисты предупреждают, что на ранних сроках гормонального дисбаланса выпадение волос можно предотвратить и уменьшить.

Если локоны сильно поредели, началось облысение, то этот процесс остановить намного сложнее.

Обращаться за помощью к врачам следует незамедлительно, чтобы не доводить проблему до точки «невозврата»..

Лечение андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Единственным лекарственным соединением, одобренным FDA (Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США) для терапии андрогенетической алопеции, является 2 % местный миноксидил.

Миноксидил усиливает образование новых кровеносных сосудов вокруг фолликула и побуждает фолликулы вступать в фазу анагена, продлевая его продолжительность, увеличивает количество волос [35] .

Первая группа альтернативной терапии — это синтетические антиандрогены, которые используются перорально для блокирования связывания рецепторов андрогенов. Они включают ацетат ципротерона, спиронолактон и флутамид. Назначение ципротерона ацетата оправдано при лабораторно подтверждённой гиперандрогении [37] .

Спиронолактон — это калийсберегающее мочегонное средство, которое снижает выработку тестостерона в надпочечниках и блокирует рецепторы андрогенов в тканях-мишенях. Он эффективен при лечении гирсутизма, связанного с синдромом поликистозных яичников и акне [37] . 

Применение флутамида ограничено, поскольку он даже в низких дозировках токсичен для печени [38] .

Вторая группа соединений препятствует воздействию дигидротестостерона. Финастерид уменьшает выпадение волос и стимулирует их отрастание, увеличивая количество волос. Данные об эффективности его применения у женщин в литературе противоречивы, требуются дополнительные контролируемые исследования.

Женщины в пременопаузе должны использовать безопасные методы контрацепции во время лечения финастеридом, так как, если принимать препарат в течение всей беременности, он может вызвать феминизацию мужского плода. Другое возможное побочное действие — это небольшой подъём уровня эстрогенов. По этой причине финастерид не рекомендуется женщинам с семейным или личным анамнезом рака молочной железы, так как может вызвать развитие гормональнозависимой формы рака.

Дутастерид подавляет превращение тестостерона в дигидротестостерон. Имеются ограниченные данные о применении этого препарата у женщин. Недавнее исследование у 126 пациенток оценивало эффективность местного введения дутастерида при андрогенетической алопеции. Лечение проводилось методом мезотерапии внутрикожно в волосистую часть головы. Раствор содержал 0,5 мг дутастерида, 20 мг биотина, 200 мг пиридоксина и 500 мг D-пантенола в 2 мл. Инъекции повторяли еженедельно в течение 8 недель, затем каждые 2 недели, в течение 4 недель и последний раз через 16 недель. Улучшение на обзорных фото на 18-й неделе отметили у 62,8 % пациенток [39] . Авторы исследования полагают, что местное применение позволит минимизировать нежелательное системное действие препарата.

Есть некоторые доказательства того, что световые процедуры могут стимулировать рост волос, но механизм, с помощью которого это происходит, неясен. Lasercomb Hair MaxR — это портативное лазерное устройство, широко продаваемое в качестве средства для отрастания волос. Проведено одно контролируемое исследование у мужчин, показывающее эффективность этой технологии [41] , но исследований, доказывающих его эффективность для женщин, нет.

Латанопрост и биматопрост изначально разработаны для лечения глаукомы, и одним из замеченных побочных эффектов был рост ресниц. Существует одно исследование у 16 мужчин, показывающее, что латанопрост на 0,1 % увеличил плотность волос на коже головы по сравнению с исходным уровнем и плацебо [42] .

При стабильном выпадении волос у пациентов старше 25 лет поможет пересадка волос. Золотой стандарт — это трансплантация фолликулярных единиц, поскольку она даёт хороший результат, который выглядит естественно [43] . Волосяные фолликулы имплантируются индивидуально в соответствии с линией волос пациента. Это многоэтапная процедура, которую должна выполнять опытная хирургическая бригада.

Как витамины могут остановить выпадение?

Представители разных полов могут «линять» по разным причинам. У мужчин в этом процессе чаще всего виновен тестостерон. Порой и женские причёски теряют объём из-за гормонального дисбаланса, но чаще причина кроется в дефиците следующих витаминов:

• Аскорбиновая кислота. Этот микроэлемент участвует во многих процессах внутри организма. При его нехватке снижаются защитные силы всех систем, в результате ухудшается внешнее состояние кожи, волос и ногтей.
• Витамины А и Е. Незаменимые «витамины красоты» необходимы для нормального протекания обменных процессов, сохранения нормального уровня увлажнённости кожи, выработки коллагена. Их нехватка негативно сказывается на здоровье кожи, волосяные луковицы из-за этого начинают «голодать» и отмирать.
• Витамины группы В, в частности – В6. При недостаточном количестве этих витаминов в крови, корни волос слабеют, появляется ранняя седина. Нужны волосам также витамины В7 (биотин), В12 (фолиевая кислота), В1 (тиамин) и т. д.
• Витамин F. Данный микроэлемент очень полезен для нормального функционирования сосудов, поскольку он умеет бороться с холестериновыми отложениями на их стенках. Улучшение работы сосудистой системы благоприятно отражается на состоянии кожи и волос.

Отрицательное воздействие на растительность головы оказывает также дефицит некоторых минералов и металлов, поскольку он ведёт к нарушениям многих химических процессов в теле.

Приём витаминно-минеральных комплексов помогает устранить сильное выпадение волос, однако он бессилен в случае, если проблема вызвана каким-то заболеванием.

Витамины против облысения

Витамин А (ретинол) представляет собой жирорастворимый антиоксидант. Его задача заключается в том, чтобы активизировать синтез белков и обмен веществ в целом. Этот витамин оказывает воздействие на волосы, укрепляя их структуру и повышая эластичность. При нехватке ретинола локоны ломаются, приобретают свойство сечься, теряют блеск. Для женщин ретинол нужен в количестве 700 микрограмм в сутки, а для мужчин на 200 больше. В больших дозах это вещество токсично, так что передозировка опасна для человека. Содержится витамин А в рыбьем жире, цельном молоке, курином желтке, говяжьей печени. Еще существует провитамин А (иначе каротин), в организме он также преобразуется в ретинол, его много в моркови, дынях и тыквах, а также персиках.

Витамин B1 (тиамин) защищает клетки волосяного покрова от свободных радикалов, то есть он является антиоксидантом. Он оказывает влияние на метаболизм жиров и углеводов. Витамин нужен для того, чтобы сигналы нервных импульсов передавались без сбоев и помех. Для волос нехватка тиамина сказывается особой ломкостью и потускнением цвета. Волосы становятся невзрачными. Источниками полезного витамина B1 являются бобовые культуры, злаки, различные орехи, свинина, печень, пивные дрожжи. Этого витамина требуется от 1,5 до 2,5 миллиграмм в сутки. Точное количество зависит от питания и его сбалансированности.

Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в химических реакциях организма. Он способен влиять на производство кровяных клеток лейкоцитов и эритроцитов. При его дефиците пряди быстро становятся жирными, появляется сухость кончиков, они секутся. Высокое содержание рибофлавина в мясе и молочных продуктах, яйцах, грибах, миндальных орехах и хлебе. 2 миллиграмма – столько этого витамина нужно в сутки. Шелушащаяся кожа губ, а также трещины на них могут прямым текстом говорить о дефиците этого витамина.

В3 или РР (никотиновая кислота, ниацин) также активно участвует в химических реакциях. Этот витамин влияет на образование пигментов в локонах, расширяет сосуды в коже головы, ускоряя приток крови к волосяным луковицам. При дефиците витамина шевелюра начинает преждевременно седеть, а нормальный рост волос нарушается. В сутки необходимость в В3 – от 10 до 20 миллиграмм. Получить дозу витамина можно из мясных продуктов, а также зерновых, рыбы.

В5 (пантотеновая кислота) требуется организму для синтеза  жизненно необходимых соединений. Он активный участник обмена веществ. Для волос является источником кислородного питания, а также способствует укреплению волосяных луковиц, а это предотвращает выпадение волосков. В сутки следует употреблять 8-10 миллиграмм витамина В5, которым богаты мясные продукты, куриный желток, рыбная икра, томаты и цветная капуста, орехи, злаковые культуры.

В6 (пиридоксин) способствует трансформации аминокислот в ниацин. Дефицит витамина вызывает зуд кожи головы, сухость, появление перхоти. Норма потребления в сутки – от 1,6 до 1,8 миллиграмм. Источники пиридоксина в первую очередь дыня, капуста, молочные и мясные продукты, куриные яйца, зерновые культуры, а такжепивные дрожжи.

В9 (фолиевая кислота) напрямую способствует росту волос, а также укрепляет локоны. Потребность в витамине В9 примерно  0,2-0,4 миллиграмм в сутки. Он содержится в свежей зелени, молочных продуктах, рыбе и куриных яйцах.

В10 (пара-амино-бензойная кислота) улучшает состояние кожи головы, нормализует ее питание. Витамин поддерживает пигментацию локонов, препятствует раннему появлению седины. Он содержится в мясных продуктах, курином желтке, рыбе, моркови и картофеле, рисе, орехах.

В12 (колабамин) способен ускорить рост волос. Дефицит приводит к зуду, а также сухости кожи головы, может даже стать причиной очаговой алопеции. В12 содержится только в тех продуктах питания, которые имеют животное происхождение.

Аскорбиновая кислота или витамин С способствует лечению волос, обеспечивает питание фолликулов, улучшает кровообращение. Он содержится в ягодах облепихи и шиповника, плодах цитрусов.

Витамин Е (токоферол) это антиоксидант. Он улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, а также замедляет старение клеток. Он содержится в курином желтке, любых орехах, а также растительном масле.

Минералы против облысения

Безусловно, для здорового состояния волосам требуются не только витамины, но и минералы. Из-за недостаточного содержания железа локоны сначала начинают тускнеть, затем секутся их кончики, а после начинается выпадение. Женское облысение часто вызвано именно дефицитом железа. Оно содержится в мясе, черносливе, яйцах.

Функцией цинка является уравновешивание выработки мужских гормонов в женском организме. Также цинк регулирует и контролирует сальные железы. Этот элемент содержится в мясных и молочных продуктах, а также куриных яйцах.

Сера принимает участие в синтезе коллагена, белка, который составляет основу волос. Она сконцентрирована в таких продуктах, как желток, семечки подсолнечника, мясо.

Кремний участвует в синтезе эластина и коллагена, которые придают волосам здоровый вид, упругость и силу. Больше всего этого минерала содержится в корнеплодах и курином мясе.

Недостаток кальция провоцирует нервозность и стресс. Эти состояния, как уже известно, являются самыми популярными причинами выпадения шевелюры. Кальций нужно сочетать с витаминами Д и А.

Селен почти не содержится в продуктах, за исключением грибов. Присутствие в организме селена способствует росту прядей и  укреплению иммунитета.

Физиолечение

Лечение гормонального облысения также нередко проводится и при помощи следующих видов физиопроцедур:

• лазеролечение;
• дарсонвализация;
• криотерапия;
• мезотерапия;
• массаж.

Воздействие лазерным лучом на пораженные участки позволяет расширить сосуды, за счет чего улучшается местное кровообращение. Это позволяет восстановить спящие луковицы и насытить их кислородом, а также питательными веществами.

Лазерный луч укрепляет ослабленные волосы, делает их более толстыми, густыми, здоровыми

Метод дарсонвализации заключается в воздействии на волосяные луковицы аналогичным методом, что и лазерное лечение.

Криотерапия заключается в воздействии на кожу головы и фолликулы при помощи жидкого азота низкой температуры.

Мезотерапия проводится способом введения под кожу головы питательных растворов, которые насыщают луковицы витаминами и другими необходимыми веществами.

Массаж является не менее эффективным методом, который стимулирует местное кровообращение, за счет чего улучшаются местные обменные процессы.

Домашний уход

Восстановление шевелюры не будет быстрым и эффективным без правильного домашнего ухода. Пересмотрите шампуни и маски и постарайтесь заменить их на лечебные или безсульфатные. Стоимость их выше, чем обычных, но в данном случае это часть комплексного лечения.

Соблюдайте базовые правила по уходу за ослабленными и поврежденными волосами:

• не расчесывайте мокрую шевелюру;
• не сушите ее феном с близкого расстояния и на высоких температурах;
• максимально откажитесь от горячих укладок и термобигуди;
• ограничьте использование лаков и пенок для фиксации;
• после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель;
• выбирайте щадящие методы окрашивания и безаммиачные краски;
• дважды в неделю балуйте шевелюру питательными масками;
• защищайте голову от ветра, прямых солнечных лучей и повышенной влажности.

Мыслите позитивно – стрессов не избежать, но опасны не события, а наше к ним отношение. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздуха и любите себя такой, как вы есть. И тогда с каждым днем ваши волосы будут становиться все гуще и красивее, как по волшебству.

Лечебное питание

Питание должно быть сбалансированным

При гормональных сбоях, на фоне которых началось интенсивное выпадение, также очень важно правильно питаться. Ежедневный рацион больного должен быть максимально сбалансирован. В меню обязательно нужно включать следующие блюда:

• мясо курицы и яйца;
• мясо лосося;
• растительные масла;
• овощи и фрукты;
• семечки и орехи;
• кисломолочную продукцию;
• цельнозерновые и бобовые.

Белковая пища в виде мяса, рыбы и яиц позволяет обеспечить ослабленные локоны всеми необходимыми аминокислотами, которые выступают для них строительным материалом. Семечки, различные орехи, а также растительные масла являются дополнительным источником аминокислот. Овощи, бобовые, цельнозерновые и кисломолочная продукция обеспечивают организм в целом всеми необходимыми веществами, и помогают быстрее привести в норму гормональный фон.

В лечебный период важно не только включать выше перечисленные продукты, но и исключить некоторую пищу. К ней относятся жирные, жареные блюда, а также спиртные напитки. Эта категория продуктов способствует только ухудшению состояния волос, потому как не дает усвоиться витаминам и питательным веществам в полной мере.

Заключение

Самостоятельная попытка привести в норму гормональный фон может стать роковой ошибкой. Специальные препараты стоит применять только при наблюдении у врача. При выпадении волос первым делом посетите эндокринолога. Методик для нормализации состояния шевелюры и избавления от андрогенной алопеции существует множество, главное проводить лечение под контролем специалиста.