Как отрастить длинные и густые волосы в домашних условиях за неделю или за месяц: как правильно отращивать, советы и средства как из коротких волос сделать длинные

Рост волос – в чем загадка?

Причин торможения роста волос несколько – гормональные изменения в организме, эндокринные нарушения, недостаток в организме витаминов и микроэлементов, неправильный уход за прядями, негативное воздействие окружающей среды и многое другое.

Внимание! В итоге — кончики волос секутся, ломаются, фолликулы ослабевают, волосы могут попросту выпадать еще до того, как вырастут.

Чтобы этого избежать важно пересмотреть свой образ жизни – избавиться от вредных привычек, нормализовать питание, пройти восстанавливающий витаминизированный курс, ввести каждодневный массаж головы, делать питательные маски для улучшения структуры луковицы на клеточном уровне, а также подобрать качественную косметику для мытья волос и укладки шевелюры.

С чего начать?

Если вы задаетесь вопросом о том, как можно быстро отрастить длинные волосы за неделю, вам следует начать с коррекции собственного образа жизни. Учтите, что без оздоровления внутреннего состояния всех органов и систем у вас едва ли получится добиться хотя бы частичного пробуждения спящих волосяных фолликулов, даже если вы станете втирать в поры кожи головы стимуляторы в режиме «нон-стоп».

Наша внешность всегда была и будет зеркальным отражением процессов, протекающих внутри нашего тела, и это не должно быть для вас секретом. Чем хуже ваше самочувствие и состояние здоровья – тем хуже вы выглядите, даже если природа щедро наградила вас густыми локонами, чистой кожей и правильными чертами лица.

Не стоит забывать и о том, что потенциал роста волос сугубо индивидуален, и дан каждой из нас преимущественно в наследственном порядке. Словом, если у ваших родителей достаточно короткие локоны, которые не отличались способностью быстро расти в течение всей жизни, а их структура тонкая и довольно ломкая, вам вряд ли удастся добиться хоть какого-нибудь отступления от законов своей естественной физиологии.

Обратите внимание на тот факт, что ваши локоны непременно должны быть здоровыми по всей длине, раз уж вы взвалили на свои плечи такую задачу, как их активное отращивание.

Как можно отрастить длинные волосы за неделю, месяц или даже год, если они то и дело расслаиваются, секутся и обламываются?

Сечение кончиков является главным барьером на пути к отращиванию длинной косы. И это вполне логично – какую длину бы вы не отпустили, она будет постоянно сокращаться чисто функционально, когда кончики ваших прядей отламываются и отпадают.

Если сечение и расслаивание прядей – ваш постоянный спутник, рекомендуем вам быстро взять проблему в свои руки и начать искать эффективные пути ее решения.

Помните о том, что сечение способно «ползти» все выше и выше, охватывая еще недавно идеально здоровые локоны. Поэтому банального умащения растительными маслами и питательными масками здесь будет явно недостаточно. Обратитесь к грамотному парикмахеру, чтобы он «запаял» ваши расслаивающиеся волосы методом термострижки.

Стрижка горячими ножницами популярна среди красавиц и модниц уже не первый год, и для того есть веские причины. Она действительно помогает быстро привести шевелюру в порядок и обеспечить результативную протекцию от ее дальнейшей порчи.

Методы положительного влияния на рост волос

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

• При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
• По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
• В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
• Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов, сильных негативных эмоциональных переживаний.
• Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
• Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса.

Факторы влияющие на рост волос

Волосы вырастают из фолликул. Их рост протекает в 3 периода. Активный период – от 2 до 5 лет. Потом идет остановка роста где-то на 3 месяца и выпадение волоса из мешочка. На его месте вырастает новый волосок. Этот природный процесс у каждого человека протекает по-разному. С возрастом пряди начинают расти медленнее, чаще выпадают. Скорость роста зависит от того, какое количество питательных веществ поступает в фолликулы.

На рост волос могут влиять различные факторы:

• генетическая предрасположенность;
• обеспечение организма достаточным количеством витаминов и микроэлементов;
• образ жизни;
• состояние здоровья;
• тип волос и особенности ухода за ними;
• питание;
• стрессы и переживания.

Выяснив причину, которая спровоцировала замедленный рост волос, можно выбрать самые действенные способы борьбы с этой проблемой.

Почему трудно отрастить пряди? Потому что:

• им недостаточно питательных веществ;
• они ломкие и хрупкие;
• у них секущиеся кончики;
• они выпадают;
• на них плохо воздействует перепад температур.

Сколько нужно времени для отращивания волос?

Многие девушки часто задаются вопросом, как быстро отрастить волосы ниже пояса? Стоит заметить, что здоровые волосы отрастают в месяц не больше чем на 3 см. Это значит, что за год шевелюра может отрасти только на 36 см. Однако добиться такого стремительного роста сможет не каждая, ведь это зависит не только от ухода за волосами, но и от генетики. В среднем, волосы за месяц вырастают на полтора-два сантиметра.

Важно! Скорость роста волос зависит сразу от нескольких факторов: наследственность, время года, питание, климатические условия, возраст и индивидуальные особенности организма.

На сколько см растут волосы?

За тот или иной промежуток времени волосы отрастают на определенное количество см. Это станет понятнее на конкретных примерах:

• 10 см — таких результатов можно добиться в среднем за 8-10 месяцев.
• 12 см — нужно подождать около года, но при определенных условиях (регулярные маски, массаж, использование специальных косметических средств и др.) достичь этой цифры можно гораздо быстрее.
• 15 см — результат станет заметен в среднем через год.
• 20 см — результат достижим через 14-16 месяцев. Но, если сильно постараться, желаемого эффекта можно добиться и раньше.
• 40 см — не всегда волосы достигают такой длины (влияют генетические особенности и общее состояние организма). Но, если это и произойдет, то не ранее, чем через 2 года (или чуть раньше)

Обратите внимание! Процесс роста во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому кто-то сможет добиться желаемых результатов быстрее, а кому-то придется подождать немного дольше.

Почему не получается отрастить волосы?

Когда мы отращиваем волосы, очень хочется достичь результата за минимальный срок, но это не всегда получается. У многих женщин волосы растут очень медленно, что может быть связано с разными причинами:

1. Наследственность. Если медленный и плохой рост наблюдается с самого детства, то к врачам обращаться бесполезно. Это генетически обусловленный фактор.
2. Неправильное питание. Можно ежедневно наносить маски и делать салонные процедуры для роста волос, но это никак не поможет, если ежедневно питаться некачественными и вредными продуктами. Питание должно быть разнообразным и содержать в себе достаточно витамин.
3. Наличие заболеваний. Медленный рост обычно наблюдается при себорее или начинающейся алопеции.
4. Нарушение кровообращения кожи. Луковицы волос должны ежедневно получать питание, что невозможно, если процесс кровообращения нарушен.
5. Ломкость. Довольно часто волосы растут с оптимальной скоростью, но длиннее все равно не становятся. Причина этому явлению – ломкость и сечение кончиков волос.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

На голове каждый волос растет 4–10 лет. Это индивидуальный показатель, зависящий от гормонального фона и наследственности человека. За неделю локоны удлиняются на 2,5 мм, за один месяц, примерно, на 10–15 мм. Увеличить длину и ускорить рост помогут правильные продукты и средства для усиления роста.

Косметические шампуни и сыворотки

Для того, чтобы сделать рост локонов быстрее, используется специальная косметика (шампуни, маски, тоники, лосьоны).

Самые известные марки шампуней для роста локонов:

• Alerana;
• Schwarzkopf Professional;
• Revita;
• Bonacure;
• Phytosolba;
• KeraNova;
• La Biosthetique.

В комплексе с шампунями полезно применять маски для волос данных торговых марок.

При замедленном росте волос полезно наносить тоники и лосьоны, которые не требуют смывания. Их компоненты с низкомолекулярной структурой проникают глубоко в структуру луковицы, усиленно воздействуют на кожу головы, останавливают выпадение прядей, а также помогают избавиться от перхоти и раздражения. Традиционно курс лечения такими средствами должен составлять около 3 месяцев. Для усиления их действия параллельно делают пилинг кожи головы перед нанесением тоника или лосьона.

Самые эффективные сыворотки:

• Schwarzkopf;
• DNS с репейным и касторовым маслом;
• Витэкс с протеинами кашемира, биотином и кофеином;
• Стволамин с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами.

Правильное питание

Часто пряди плохо растут из-за дефицита поступления в организм витаминов и минералов с питанием. Поэтому важно сделать коррекцию своего рациона, чтобы заставить шевелюру расти быстрее.

В меню должны входить:

• морская рыба и морепродукты;
• нежирное мясо и печень;
• крупы;
• хлеб с отрубями;
• семена тыквы;
• миндаль;
• овощи;
• оливковое масло;
• холодец;
• мед;
• желе и мармелад.

Витамины и микроэлементы

Витамины улучшают кровообращение и восполняют недостаток микроэлементов. Препараты нужно пить курсом, а не пару дней или две недели. Рост волос на 4 см возможен при приеме следующих витаминов:

• Аевит;
• Пентовит;
• Компливит сияние;
• Мерц;
• Алерана;
• Пантовигар;
• Перфектил.

Травяные отвары

Для ускорения роста прядей полезно после каждого мытья головы ополаскивать ее травяными отварами и настоями.

Растения, способствующие ускоренному росту волос:

• календула;
• корень лопуха;
• ромашка;
• льнянка;
• шишки хмеля.

Можно использовать смесь трав для приготовления отвара. На 1 л воды обычно берут 2-3 ложки сырья.

Как ускорить рост волос на голове и от чего это зависит

Рост волос в первую очередь зависит от общего состояния организма (есть ли какие-то болезни), генетических особенностей конкретного человека и образа жизни в целом. Ускорить этот процесс помогут следующие методы:

1. Регулярное использование домашних масок и косметических средств (шампуни, бальзамы и др.).
2. Применение масел . Наиболее эффективными в этом плане считаются репейное, касторовое, льняное и облепиховое. Их можно смешивать друг с другом, а можно наносить по отдельности.
3. Полноценное питание. В рационе ежедневно должны присутствовать белки, жиры и углеводы, а также необходимые витамины и микроэлементы (А, Е, D, аскорбиновая и никотиновая кислота, витамины группы В, калий, магний, кремний, железо и др.).
4. Стабильность нервной системы. Нужно стремиться избегать стрессовых ситуаций и сохранять спокойный, позитивный настрой.

В совокупности эти факторы дадут хороший результат и рост немного прибавится. Главное в этот период — сушить локоны естественным способом и как можно реже использовать горячие инструменты (плойка, щипцы и др.).

Как отрастить волосы за месяц

За месяц получится отрастить около 1-1,5 см длины. Этот месяц вы можете использовать для закрепления новых полезных привычек в питании и уходе за шевелюрой. Следуйте советам, которые мы уже дали, избегайте стресса, больше гуляйте и начните принимать витаминные добавки для роста волос, если состояние вашего здоровья это позволяет.

Как отрастить волосы за неделю

Конечно, за неделю не удастся превратить короткие волосы в длинные. Но вы можете запустить процесс ускоренного роста при помощи несложной процедуры масляного массажа. Он стимулирует рост волос за счёт воздействия на волосяные луковицы. Возьмите натуральное масло (кокосовое, оливковое, аргановое, миндальное, репейное, касторовое) и слегка подогрейте в микроволновой печи. Окуните пальцы в тёплое масло и помассируйте кожу головы круговыми движениями в течение трёх минут.

Зачерпните ещё масла и нанесите по всей длине волос. Разберите пряди пальцами или расчёской с редкими зубьями и оставьте на полчаса, затем тщательно смойте шампунем.

Как отрастить волосы на 10 см

Учитывая среднюю скорость роста волос, «прибавку» в 10 см вы можете ожидать не раньше, чем через 8-10 месяцев. Чтобы волосы росли крепкими и здоровыми, попробуйте домашнюю горчичную маску.

Рецепт: смешайте 2 столовые ложки горчицы, 1 яичный желток, 1 чайную ложку мёда, 2-3 столовые ложки оливкового масла и небольшое количество горячей воды. Нанесите смесь на кожу головы под шапочку для душа и оберните полотенцем. Подержите маску 15-30 минут, затем смойте и дайте волосам высохнуть естественном образом

Как отрастить волосы на 20 см

Этот амбициозный проект можно реализовать быстрее с помощью салонных процедур. Например, в меню услуг вы можете отыскать ускоряющие рост волос уходы на основе водоросли ламинарии и грибов шиитаке. Также отличным эффектом славится мезотерапия, при которой в кожу головы вводят препараты с витаминами, минералами и аминокислотами. Однако, прежде чем решиться на эту процедуру, взвесьте все за и против – инъекции достаточно болезнены и имеют немало противопоказаний. Также можно попробовать дарсонваль, при котором волосяные фолликулы стимулируются слабыми ударами тока, термосауну, озонотерапию, кератиновое восстановление, процедуру «Абсолютное счастье для волос».

Советы по отращиванию длинных волос

Перечислим несколько основных советов мечтающим иметь роскошную длинную шевелюру. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях, и какие средства для этого необходимо использовать?

1. Подрезайте посеченные концы локонов исключительно с помощью горячих ножниц. Они запаивают кончики, волосы сечься перестанут.
2. Улучшите кровообращение. В этом поможет расчесывание волос (только сухих) с использованием мягкой массажной щетки (срок действия каждой щетки составляет всего полгода, затем ее придется менять). Трихологи рекомендуют расчесываться утром дважды, столько же перед сном.
3. Мойте шевелюру лишь теплой водой.
4. Использовать необходимо шампунь, подходящий типу именно ваших волос. После него ополаскивайте локоны с помощью бальзама, кондиционера. Затем ополосните настоем из трав, провоцирующих рост локонов: лопуха, крапивы, ромашки, алоэ, мелиссы или одуванчика. .

Массаж

Данная процедура направлена на стимуляцию кровеносных сосудов, в частности, кровообращение волосяных фолликул. Это средство укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост.

Правила выполнения массажа:

• массажировать голову рекомендуется подушечками пальцев, делая мягкие плавные движения. Двигайтесь по направлению ото лба к вискам, смещаясь к затылочной области. Желательно использовать касторовое или репейное масло. Оно благотворно повлияет на корни волос;
• полезно делать легкое постукивание кистями, круговые движения, оттягивание кожи натягиванием локонов и ее поглаживание;
• прибегайте к массажу ежедневно. В идеале — больше одного раза в день.

Маски

Правильно подобранные косметические средства позволяют добиться положительной динамики роста прядей. Хорошо работает как домашняя, так и брендовая косметика. Оба продукта можно использовать поочередно.

Из чего приготовить домашние маски? Ускоряют рост локонов такие комбинации продуктов:

• лука, меда, лимонного сока;
• пива, ржаного хлеба;
• фруктов, кисломолочных продуктов;
• овсянки, молока;
• майонеза;
• пива, яичного белка;
• дрожжей, воды, меда;
• горчицы (горчичного порошка), кефира, яичного желтка;
• перцовой настойки, кефира;
• корицы.

Правила подбора профессиональной косметики: использовать нужно известные брендовые средства. Учтите, что, не всю косметику можно наносить на кожу головы. Неправильное применение приводит к закупорке пор эпидермиса и замедлению роста.

Важно! Внимательно читайте рекомендации производителя по уходу.

Профессиональные процедуры

С помощью специальных медицинских процедур можно увеличить показатель роста до 1,5–2 см в месяц. Для этого стоит использовать такие приемы:

• провести 10 курсов мезотерапии: когда под кожу головы врач вводит специальный препарат с аминокислотами, витаминами, стимулирующий рост кудрей;
• пить специальные ампулы, наполненные биологически активными веществами, питательными элементами. Их подбирают с опытным специалистом;
• купить лазерную расческу, улучшающую микроциркуляцию крови в коже головы, активно стимулирующую корни волос. Использовать ее допустимо несколько раз в неделю;
• приобрести расческу дарсонваль , укрепляющую локоны, стимулирующую их рост.

Подбор шампуня

Эти шампуни помогут отрастить волосы:

1. Шампунь-активатор роста волос «Банька Агафьи» (100 мл). Средство создано на основе трав (сибирский стланик, экстракт мыльнянки, корень лопуха и др.), поэтому бережно очищает, питает и увлажняет волосы, стимулируя их рост. Препарат выпускается в мягкой упаковке. Цена: 70 рублей.
   
2. Шампунь-активатор роста «Золотой шелк» (400 мл). В состав средства входят экстракты душистого хмеля и жгучей крапивы. Препарат не содержит красителей и силиконов, мягко очищает и укрепляет локоны, воздействует на спящие волосяные луковицы. Цена: от 140 рублей.
   
3. ELSEVE «Длина мечты» (250 мл). Шампунь содержит кератин, касторовое масло, протеин пшеницы, витамин B5 и др. Он запечатывает секущиеся кончики и восстанавливает по всей длине, а также питает и способствует росту. Подходит для взрослых и детей. Цена: 160 рублей.
   
4. Шампунь «Лошадиная сила» для роста и укрепления (250 мл). Средство содержит кератин, масло авокадо и овсяные аминокислоты; оздоравливает и восстанавливает каждый волосок изнутри, способствует росту. Цена: 700 рублей.
   

Способы быстро отрастить волосы

Отвечая на вопрос, как очень быстро отрастить волосы, можно выделить всего два основных способа:

1. Профессиональный уход.
2. Домашний уход.

Первый способ более дорогостоящий. Профессиональный уход должен включать в себя периодическую стрижку, мезотерапию, специальные ампулы и лазерные расчески. Такие процедуры предлагаются в любом крупном салоне красоты и являются действительно эффективными. С их помощью можно отрастить длинные волосы за минимальные сроки.

Внимание! Профессиональные процедуры для роста волос имеют множество противопоказаний. Перед их использованием желательно проконсультироваться с доктором.

Если же времени и средств на профессиональный уход нет, то не стоит расстраиваться. Отрастить длинные волосы можно и в домашних условиях. Домашние способы не менее эффективные и при этом – совсем недорогие.

1. Следите за состоянием своих волос

Ваши волосы всегда должны быть в хорошем состоянии, особенно когда вы их отращиваете, в противном случае, вас ждет секущиеся концы и скорая встреча с ножницами. Использование масок – отличное средство защитить ваши волосы и сохранить их великолепие.

Предлагаю вашему вниманию одну из самых полезных и эффективных масок, которая не просто поможет быстрее отрастить волосы, но и сделает их более блестящими, здоровыми и красивыми: смешайте в маленькой миске одну столовую ложку меда, один яичный желток, одну столовую ложку оливкового масла (желательно фильтрованного оливкового или льняного масла) и затем добавьте столовую ложку коньяка или водки.

Тщательно и аккуратно втирайте получившуюся смесь в корни, а затем разотрите по всей длине. Уберите волосы под шапочку для душа или оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.

После этого времени вымойте голову как обычно. Повторяйте эту маску раз в неделю, минимум два раза в месяц, и вы будете поражены результатом.

Если вам не подойдет яичная маска, не беспокойтесь, это вполне нормально. Вы легко сможете заменить ее на маску из миндального масла, меда и кокосового масла.

Просто смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, разогрейте получившуюся смесь и втирайте в волосы.

Так же, как и с яичной маской, оставьте на 30 минут, а после смойте.

Этот естественный способ лечения волос сделает их более блестящими и густыми, также максимально увеличивая их рост.

3. Расчесывайте их тщательно

Ежедневно расчесывайте свои волосы на протяжении 1-2 минут, если у вас прямые или немного кудрявые, но, если ваши волосы очень густые, плотные и грубые, просто постарайтесь не давать им запутываться и массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение.

Убедитесь, что делаете все аккуратно и равномерно, чтобы ваши собственные масла распределились по всей длине.

Здоровое кровообращение в вашей голове очень важно для того, чтобы ваши волосяные фолликулы эффективно производили новые здоровые волосы. Именно поэтому очень важно при мытье головы массажировать кожу в течение пары минут.

2. Ешьте больше белка!

Разумеется, я не отрицаю важность таких косметических усилий, как маски и массаж для головы, но все всё равно знают, или по крайней мере догадываются, что, когда дело касается волос или тела, самая важная вещь — это диета.

Поэтому, если вы хотите получить длинные, красивые и густые локоны, обращайте больше внимания на то, что вы едите! Знали ли вы, что еда имеет первостепенное значение, когда дело касается роста волос?

Белок – это важный строительный материал, благодаря которому происходит рост волос вообще. Если говорить буквально, именно из него состоят волосы, так что чем больше белка вы едите, тем быстрее будут рост, а также они станут более сильными и здоровыми.

Постарайтесь включить в свой рацион больше высокобелковых продуктов таких как:

• яйца
• рыба
• орехи
• куриное мясо и т.п.

6. Обращайте внимание на кожу головы

Для красивых и здоровых волос очень важно иметь здоровую кожу головы. Имеет смысл, не правда ли? В любом случае, обязательно позаботьтесь о коже головы.

Самое главное и простое, что следует запомнить: никогда не наносите кондиционер на кожу или корни. Волосы могут потерять свой объем и стать слишком жирными.

В состав многих кондиционеров входят различные силиконы и воски, которые при длительном применении вызывают закупоривание пор, препятствуя дыханию кожи головы. Постарайтесь использовать кондиционер только по длине ваших волос.