Как вылечить жирные волосы: советы трихолога по лечению и уходу

Жирные волосы – характеристика

• Повышенная сальность, которая сначала отмечается на коже головы, буквально через несколько часов после мытья, затем на корнях и стержне волос.
• Слипание волос в отдельные неопрятные пряди.
• Неприятный запах от головы, который образуется за счет высокой адсорбции жиром частиц пыли, грязи.
• Нестойкость укладки и прически даже при использовании средств для фиксации.
• Перхоть, которая слипается и видна как на коже головы, так и на волосяных стержнях.
• Повышенное выпадение волос.

Практически в 100 % случаев жирности шевелюры сопутствует жирная кожа в целом. Если корни волос жирные, а остальная часть волосяного стержня сухая – это смешанный тип волос.

Причины жирных волос

На что стоит обратить внимание? Прежде всего, девушки пытаются приобрести в аптеке самый лучший шампунь от жирных волос, и тратят огромные деньги на уходовую косметику. На самом деле это не самый верный подход. Дело в том, что волосы отражают ситуацию, которая сложилась внутри организма.

Причины:

• Таким образом, если часто употребляется сладкое, мучное, жирная пища, волосы моментально отвечают на это. Все это продуцирует огромное количество кожного сала, что связано с нарушением в работе желудочно-кишечного тракта.
• Очень часто волосы отвечают на внутренние неполадки, хронические заболевания. Часто повышенной жирностью волос страдают люди, у которых гастрит, язва, а также расстройство кишечника и дисбактериоз. Таким образом избавиться от жирности получится тогда, когда вы уберете основную причину появления чрезмерного количества кожного сала. 
• Также на состоянии волос сказывается и гормональный дисбаланс. Поэтому девушкам, которые имеют трудности с менструальным циклом, он является нерегулярным, должны наладить именно гормональный баланс. Это удастся сделать при помощи гормональных препаратов, и комбинированных оральных контрацептивов. При стабилизации гормонального фона проблема с жирными волосами уходит.
• Нередко причиной чрезмерной жирности волос становится неправильный уход за ними. Это связано с тем, что девушки для мытья волос используют кремообразный шампунь с большим количеством питательных веществ. 

От чего зависит активность сальных желез?

Жирность кожи головы, она же – сальность желез, зависит от нескольких факторов:

• Во-первых, от пола. У мужчин сальные железы работают активнее в виду того, что у них больше мужских половых гормонов – андрогенов.
• Во-вторых, от возраста. В период полового созревания наш организм начинает вырабатывать больше мужских половых гормонов (андрогенов), и активность сальных желез повышается.

В детстве голова не так сильно пачкается потому, как гормональный фон еще не тот. Может быть, вы вспомните себя, если вы в раз неделю мыли голову, то это в лучшем случае.

Дети могут позволить себе реже шампунями с меньшей промывающей способностью. То же самое касается и пожилых людей.

У женщин пик активности сальных желез – от 20 до 30 лет, у мужчин – от 30 до 60. Также жирность кожи головы зависит у женщин от фазы менструального цикла.

Возможно, вы отмечали, что во второй фазе цикла сальные железы работают активнее, жирность кожи головы повышается перед менструацией.

• Также влияет состояние нервной системы. Люди в стрессе или невротики зачастую отмечают повышенное салоотделение.
• Активность сальных желез зависит от питания. Чрезмерное употребление простых углеводов повышает активность сальных желез.

Почему волосы быстро становятся жирными

Есть несколько причин тому, что волосы жирнятся очень быстро:

• Жирный тип кожи головы, передающийся по наследству. В этом случае уменьшением частоты мытья не получится лечить жирные волосы, поможет специально подобранный ежедневный мягкий уход.
• Реакция волос на слишком частое мытье (волосы привыкли к частому мытью и кожа в качестве защитной реакции выделяет больше жира, чем это заложено природой).
• Гормональные сбои в организме. Если ваши волосы раньше долго оставались свежими, а теперь требуют ежедневного мытья — причина, возможно, в гормональном фоне.
• Реакция волос на неправильный уход. Слишком жирный питательный шампунь или бальзам может оседать на волосах налетом. Волосы будут выглядеть несвежими и слипшимися. Неумеренное использование средств с силиконами также утяжеляет волос.

• Болезни ЖКТ и неправильное питание. Жареное, жирное, острое, соленое и сладкое стимулируют работу сальных желез. В меню обязательно должны быть продукты, содержащие витамины группы В (это крупы, черный хлеб, мясо) и кисломолочные продукты. Можно принимать специальные витаминные комплексы, которые положительно повлияют не только на салоотделение, но и на увеличение густоты шевелюры.
• Прием определенных лекарств, влияющих на гормональный фон (например, контрацептивов). Однако в некоторых случаях противозачаточные таблетки помогают от повышенной сальности волос и кожи лица: они подавляют выработку андрогенов, отвечающих за жирность кожи.

Для начала рассмотрим причины сильного загрязнения волос

Частое мытье

Основная причина. Кожа человека является таким органом, который адаптируется к внешним условиям. Если женщина более месяца (периодом адаптации принято считать 30-40 дней) моет голову ежедневно, для восстановления жирового баланса и естественной микрофлоры сальные железы будут выделять сала с избытком. Это естественная реакция организма на частое мытье головы.

Наши прабабушки мыли волосы реже. Не потому, что были менее чистоплотными. Просто ежедневно мыть голову им не требовалось. «Привыкшая» к графику очищения раз в 7-14 дней кожа головы не требовала частого очищения, волосы были чистыми и объемными.

Использование фена

Поток горячего воздуха иссушает волосы, лишая их влаги. Однако на сальные железы использование фена действует стимулирующее. Кожа в ответ на воздействие вырабатывает больше секрета, что способствует быстрой потере прикорневого объема и загрязнению волос.

Прически, стягивающие волосы

Если волосы целый день находятся в стянутом состоянии, будь то конский хвост, пучок и прочие прически, они быстрей покрываются сальным секретом. Уже к концу дня такая прическа выглядит несвежей. Дополнительно, натяжение стимулирует выработку кожного сала, что не добавляет свежести прическе.

Неправильно подобранный уход

Очень часто неправильно подобранный уход может стать не только причиной ухудшения состояния волос и повышенной жирности, но и привести к выпадению волос. Если вы покупаете средства для волос, сначала определите свой тип волос, самому это сделать бывает достаточно трудно, так что советую обратится к вашему парикмахеру.

Если вы выбираете шампунь, то выбирайте его по состоянию кожи головы (для чувствительной кожи головы, для волос склонных к жирности и та далее), а если вы выбираете кондиционер или маску, то вы должны отталкиваться от состояния ваших волос (сухие, поврежденные, пористые, окрашенные, вьющиеся, жирные).

Использование агрессивных моющих средств

Для очищения кожи головы наши прабабушки использовали мыло из животных или растительных жиров, золу, травяные настои и экстракты, хлеб, пищевую соду, яйца, кисломолочные продукты и прочие моющие агенты природного происхождения. Такие средства не нарушают жировой баланс кожи головы, питают волосы, обладают ярко выраженным целительным эффектом. Современные моющие средства обладают эстетичным видом, приятной консистенцией, ароматом, хорошо пенятся и очищают кожу головы и волосы «до скрипа». Эти средства продаются в красивых бутылочках в светлых магазинах с обещаниями сделать волосы.

Обратной стороной красивых рекламных обещаний является более чем агрессивный состав даже люксовых моющих средств. Чтобы срок годности шампуня составлял год и более, в него добавляют консерванты. Эти консерванты так же, как и патогенную микрофлору в бутылочке со средством, уничтожают естественную микрофлору кожи. Для однородной консистенции требуется добавление стабилизаторов и эмульгаторов. Обильную пену дает агрессивный моющий реагент, вызывающий сухость кожи головы и разрушающий структуру волос. В ответ сальные железы вырабатывает излишки кожного сала, чтобы защититься от вредного воздействия моющих средств. Как итог – жирные, безжизненные волосы и необходимость «стильной» короткой стрижки.

Состояние здоровья

Кожа головы сильно реагирует на процессы, происходящие внутри организма. В особенности это касается органов выделения и гормональной системы. Любые сбои организма тут же отражаются на состоянии кожи головы и вызывают защитную реакцию.

Нарушение обмена веществ, заболевания органов пищеварения, выделения, общая интоксикация организма, сосудистые проблемы, вызывают нарушение кровоснабжения луковиц волос, рост патогенной микрофлоры. Кожа берет на себя функции по выводу токсинов из организма, в итоге кожа головы быстро становится жирной, волосы покрываются сальным налетом, выпадают, издают неприятный запах.

Гормональные нарушения стимулируют выделение жирового секрета сальными железами кожи головы. Понижение уровня эстрогена и повышение уровня андрогенов и тестостерона не просто вызывают выпадение волос на голове (по мужскому типу), но и способствуют изменению химического состава кожного сала. Поэтому у женщин с гормональными нарушениями волосы становятся сальными у корней, приобретают специфический жирный блеск и маслянистость.

Образ жизни

Курение, прием алкоголя и наркотических веществ вызывают сбои в деятельности всех органов и систем. В том числе страдает и кожа головы. Выделение через поры ядов заставляет сальные железы вырабатывать больше секрета для защиты кожи от воздействия ядовитых агентов.

Хронические стрессы, усталость и недосып, неправильное питание, экстремальные диеты вкупе с офисным образом жизни пагубно влияют на организм женщины в целом. Естественно, сальные железы вырабатывают больше секрета.

Стресс

Этот фактор следует выделить в отдельный пункт. Некоторые медики считают, что все заболевания человека вызываются стрессом. В том числе – повышенная жирность кожи под волосяным покровом. В состоянии стресса организм пытается защитить себя. Для этого идет активная выработка кожного сала в том числе. А если добавить, что стресс вызывает спазм сосудов, вырисовывается совсем уж мрачная картина. Обилие сала провоцирует развитие патогенной микрофлоры. В итоге женщине приходится ежедневно вымывать голову. К вечеру же волосы теряют прикорневой объем, засаливаются, издают неприятный запах.

Каким должен быть уход за жирными волосами: мытье, укладка, косметика

Жирные волосы….. Сколько девушек страдают от этой проблемы! Они стесняются своей прически, никогда не «играют» локонами, идут на разные ухищрения, лишь бы никто не заметил грязной головы. Но врачи убеждены — это лечится, причем успешно!

Важно! Проблемой повышенного выделения кожного сала занимаются и трихологи, и эндокринологи, и диетологи.

Как волосы становятся жирными? И почему природа допустила такую несправедливость!

К слову, сам стержень ничего не выделяет, он, к сожалению, лишь теряет кератин. Просто секрет – выделения желез кожи, быстро попадает на волос и становится заметным, возникает ощущение сальности и неопрятности, будто человек редко моется.

Вообще, жир не просто так вырабатывается, он выполняет важную защитную функцию: гидролипидная пленка препятствует размножению бактерий, проникновению грязи под кожу, защищает стержень волоса от пересыхания. Но иногда сальные железы начинают работать чрезмерно активно, выделять очень много себума (жира, сала) и жизнь огорчает приговором – жирные волосы!

В такой ситуации первым дело стоит проанализировать причины гиперсекреции, они могут быть любого характера:

• гормональный сбой;
• неправильное питание и увлечение жирным, соленым, острым;
• плохие средства для гигиены и укладки;
• неправильные мытье головы и злоупотребление горячим феном.

Поняв, почему такое произошло, и оценив масштабы бедствия, можно начинать планомерную и обстоятельную борьбу с излишней сальностью!

Правильный уход за жирными волосами

Решить проблему жирных волос по мановению палочки, увы, не получится. Только системный и грамотный уход за локонами может повлиять на их структуру. Необходимо запомнить, что делать, чтобы волосы быстро не жирнели.

1.Правильная техника мытья головы. В этом вопросе мнения специалистов разошлись поэтому желательно придерживаться золотой середины: мыть голову 1 раз в день. Правила для мытья жирных волос:

• Голову моем утром, чтобы смыть продукцию сальных желез, которые особо активны в ночное время.
• Не использовать для промывания чересчур горячую воду.
• Шампунь наносится и смывается дважды.
• Средство для мытья волос не должно содержать липидные комплексы, силикон, протеины: они утяжеляют и без того плотные жирные пряди.

2.Не рекомендуется частое расчесывание головы, использование плоек и утюжков для укладки, частая сушка феном.

3.При выборе шампуня предпочтение лучше отдать прозрачной гелевой консистенции или сухой шампунь.

4.Не рекомендуются сложные тугие укладки, металлические аксессуары, воски и гели для фиксации. Оптимальная длина для склонных к быстрому загрязнению волосам, средняя или короткая.

5.Еще одно важное правило — чтобы волосы быстро не жирнели, не нужно часто трогать их руками.

Мыть жирные волосы нужно правильно

Голову следует мыть два раза, каждый раз разбавляя шампунь водой и вспенивая его. Вода для жирных волос непременно должна быть теплой, возможно даже слегка прохладной. Горячая вода стимулирует работу сальных желез, а при жирных волосах это и так является проблемой. Постарайтесь не мыть голову в слишком жесткой воде — используйте для этого дистиллированную, фильтрованную или хотя бы кипяченую воду. Если нет возможности мыть волосы в такой воде, тогда только ополаскивайте ею. Воду для полоскания жирных волос следует немного подкислить: для темных волос — 1-2 ст. л. уксуса (яблочного!) на литр воды, для светлых — настой из 2 ст. л. цветков ромашки на 500 мл воды с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты. Хороший эффект будет от ополаскивания волос холодной водой — она сужает поры и препятствует выделению жира. Можно ополаскивать волосы минеральной водой (pH меньше 7!).

При очень быстро жирнеющих волосах можете попробовать наносить шампунь только на корни волос, пока волосы не начнут жирнеть хоть немного реже, чтобы не травмировать кончики. Никогда не нужно втирать шампунь в кожу головы. При мытье головы не стоит смывать шампунь сразу же после образования пены, подождите около пяти минут, и только затем тщательно ополосните волосы.

Самые популярные и эффективные маски для жирных волос:

• Молочная маска

Перед мытьем головы жирные волосы можно смазать обычным кефиром или простоквашей, обернуть. А через 15-20 минут после этого помыть волосы. Регулярное использование этой маски поможет решить проблему жирности волос, а также сделает волосы более мягкими, шелковистыми и здоровыми.

• Медовая маска

Два желтка взболтайте с двумя столовыми ложками меда. Нанесите смесь на корни волос, массируя кожу головы. Маску лучше оставить на ночь, а утром вымыть голову.

• Яичная маска

Растереть желток со спиртом (одна столовая ложка) и водой (одна столовая ложка), втереть в кожу головы. Держать маску 20 минут.

• Очищающая маска

Приготовьте смесь из меда, соков алоэ и лимона (по 1 чайной ложке), желтка и зубчика чеснока. Смесь втирают за 30 минут до мытья головы. После мытья волосы ополаскивают настоем крапивы или шалфея.

• Медово-лимонная маска

Смешать одну чайную ложку меда, сока алоэ, лимонного сока, одну измельченную дольку чеснока и нанести на влажные чистые волосы. Голову нужно утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовым пакетом, затем теплым платком или толстым махровым полотенцем. Маску смыть через 30-40 минут теплой водой без шампуня. Если после применения маски остался запах чеснока, то можно промыть голову водой с добавлением горчицы, а затем — еще раз чистой водой.

• Белковая маска

Приготовление: берем две столовые ложки сухих цветков ромашки, 100мл кипятка, заливаем ромашку кипятком и оставляем настаиваться на 3-4 часа, затем настой процеживаем. Берем один белок, взбиваем его и смешиваем с настоем ромашки. Полученную смесь втирать в волосы и кожу головы. Оставить до полного высыхания, после вымыть голову теплой водой с шампунем.

Кремы, маски, спреи, флюиды, сыворотки и другие средства по уходу нужно наносить правильно:

• Перед нанесением на волосы уход нужно распределить по пальцам;
• Наносить уход нужно на хорошо отжатые волосы, по всей длине, не нанося на корни и кожу головы;
• Смываемые уходы (маски в том числе) следует выдерживать строго положенное время, затем тщательно смывать с волос и кожи головы.
• Количество ухода зависит в первую очередь от длины волос. Но в любом случае его не должно быть много (если вам приходится наносить очень много средства, стоит задуматься о смене продукта). Чаще всего хватает горошины средства.

Ни в коем случае не используйте шампуни для поврежденных и окрашенных волос, так как кожа вашей головы просто не в состоянии принять такое количество питательных веществ!

Перед окрашиванием и обесцвечиванием волос не используйте очищающие маски, кремы и пилинги.

Лучше отказаться от всевозможных муссов, гелей, спреев, пенок и прочего. Это только больше отяжеляет волосы и загрязняет их, собирая на себя пыль и грязь. А вот лосьон, регулирующий работу сальных желез, не помешает.

Не используйте для укладки волос горячий воздух — к существующей проблеме вы заработаете еще ломкость и тусклость волос. В современных фенах есть функция холодного воздуха.

Если у вас длинные волосы, то необходимо следить за кончиками: регулярно подстригайте, хоть на пару миллиметров. Закрутите прядку в плотный жгутик — секущиеся кончики будут торчать и их можно легко обстричь самостоятельно. Обрабатывайте специальными средствами сухие кончики. Отличный эффект могут дать специальные средства для восстановления и защиты секущихся кончиков, которые не нужно смывать. Это могут быть кремы, бальзамы, сыворотки, спреи и другие средства, которые остаются на волосах на более долгое время.

Уход за жирными волосами не рекомендует массаж кожи головы и частое расчесывание волос щеткой. Во время расчесывания происходит массирование кожи головы, в том числе сальных желез, а это стимулирует их работу и увеличивает выработку секреции. Поэтому жирные волосы желательно вообще не расчесывать. Но поскольку для женщин это маловероятно в наше время, то старайтесь расчесывать их как можно реже. Выбирайте гребни с крупными широкими зубцами, расчески с натуральной, мягкой щетиной.

Не забывайте о народных средствах ухода за жирными волосами. Существует множество различных рецептов и вполне можно что-нибудь выбрать для себя.

Эффективным является также втирание до мытья сока алоэ.

При жирном типе волос мыло, шампунь и даже бальзам — ополаскиватель рекомендуется смывать настоем или отваром лечебных трав: шишек хмеля, крапивы, хвоща полевого, мать-и-мачехи, корня лопуха, корня аира (можно в смеси или отдельно).

2 ст. л. трав залить 1 литром кипятка, прокипятить, дать настояться 20 минут и процедить, остудить. Ополоснуть волосы, не смывая.

Для ухода неплохо промывать жирные волосы горчицей (1 ст. л. развести в небольшом количестве воды и в эту смесь влить 2 литра горячей воды). После чего их необходимо ополоснуть подкисленной водой.

Как вылечить жирные волосы: простые советы

Какие уходовые средства можно использовать для жирных волос? Лучше всего приобрести специальные шампуни в аптеке.

Советы:

• Идеальным вариантом станет применение шампуня с экстрактами морских водорослей, а также с витаминами. Очень хорошо сказывается на состоянии здоровья волос содержанием цинка в шампуне. Дело в том, что он регулирует работу сальных желез, а также убивает болезнетворные микроорганизмы.
• Чтобы улучшить состояние таких волос, лучше всего применять моющее средство с дубильными и антибактериальными веществами. Они уменьшают жирность, и препятствуют выделению огромного количества кожного сала. Не лишним будет прием витаминов внутрь, а также ретиноидов.
• Чтобы избавиться от жирных волос и привести их в норму, возможно, понадобится сесть на диету. То есть вам необходимо будет отказаться от жирной, жареной пищи, сладостей, а также мучных продуктов. Это все приведет к улучшению общего состояния здоровья, в том числе и волос.  
• Многие советуют, для того чтобы избежать чрезмерной жирности волос, необходимо сушить их холодным воздухом из фена. То есть ни в коем случае нельзя включать горячий поток. Он только будет стимулировать выработку кожного сала. Во время мытья, старайтесь чтобы кондиционер, маска, ухаживающее масло не попадало на корни волос. Необходимо наносить такие средства исключительно на кончики.  

Уход за волосами

Как бороться с жирностью волос в домашних условиях – советы трихолога

Специалисты рекомендуют запомнить правила, благодаря которым можно справиться с проблемой быстрого загрязнения волос:

• Мыть голову следует под негорячей водой, чтобы не провоцировать кожу к выделению сального секрета. Смывать шампунь нужно прохладной водой, чтобы поры, открывшиеся во время мытья, закрылись.
• Следует реже расчесывать волосы, так как этот процесс действует на кожу как массаж и приводит к повышенной активности тех же сальных желез.
  
• Длительное ношение полотенца на голове после мытья негативно влияет на волосы, поэтому имеет смысл вытирать волосы и сразу убирать полотенце на место.
• Головные уборы ограничивают приток воздуха, по возможности их нужно носить реже, иначе волосы быстро станут грязными.

Рекомендованное питание, если волосы жирные

• Чтобы жирность волос нормализовалась, важно обратить внимание на употребление достаточного количества витаминов;
• 
• От алкоголя следует отказаться, его употребление негативным образом сказывается на состоянии волос;
• Полезно включить в рацион молочные продукты, яйца, каши, овощи и фрукты – они содержат в себе витамины для волос. Курица и нежирная рыба также не принесут никакого вреда, поэтому их можно есть сколько угодно.

Витамины от жирности волос

В витаминах остро нуждается не только организм человека, но и шевелюра. Для каждого типа волос есть свой комплекс витаминов, которые будут оказывать положительное воздействие, питая и насыщая как кожный покров, так и сам волос всеми необходимыми микроэлементами и полезными минералами.

1. Омега 3. Широко известный рыбий жир сегодня представлен в виде капсул, которые необходимо принимать внутрь для того, чтобы возместить недостаток полезных веществ, в частности, Омеги 3 и витамина Е, в организме. Предотвращает многие проблемы с волосами и кожей, в том числе устраняя сальность и регулируя липидный баланс, а также укрепляя и питая волосы изнутри.
2. Цинктерал. Лекарственное средство на основе цинка очень эффективно стимулирует обменные процессы в организме, нормализуя выделение сального секрета и укрепляя общий иммунитет.
3. Витамины группыB, С, а также железо.

Витамины желательно применять не только в таблетированной форме, но и путем включения в рацион продуктов, богатых этими полезными веществами и микроэлементами: обязательно добавить в меню рыбу, фрукты и овощи, а также печень.

Не стоит забывать, что препараты в таблетках и капсулах для приема внутрь должен назначать врач, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний и проблем с ЖКТ. Принимать витамины лучше всего после еды чтобы не вредить желудку. Подробнее о средствах от жирных волос.

Что делать, если жирные только корни

Несколько советов для того, чтобы справиться с проблемой:

• Неухоженные корни говорят о том, что волосы обезвожены. В такой ситуации нужно прибегнуть к использованию увлажняющих шампуней и бальзамов для придания здорового вида волосам, а также раз в неделю делать увлажняющие маски;
  
• Расчесываться следует равномерно, проводя расческой от корней до самых кончиков. В результате лишний жир растянется по всей длине и будет не так заметен. Внимание стоит обратить и на время причесывания – не менее 10 минут, а иначе положительного результата не добиться. Благодаря выполнению этих легких правил, волосы можно будет мыть гораздо реже;
• Проблема сальных корней может появиться от сушки горячим воздухом. Из-за этого выделяется еще больше подкожного жира, что невозможно не заметить уже через некоторое время. Людям с жирными у корней волосами нужно отказаться от фена, либо пользоваться прохладным режимом, который меньше влияет на кожу головы;
  
• Чтобы корни не казались засаленными, можно воспользоваться средствами со спиртовым составом. Подойдут тоники и муссы для лица – их следует нанести на ватный диск и протереть им голову, а затем расчесаться, распределив жидкость по всем волосам.