Витамины для волос от выпадения: какие следует принимать перорально, а какие нужно колоть?

Как влияет недостаток витаминов на состояние волос

Витамины ― биологически активные вещества, которые необходимы нашему организму в минимальных количествах (микрограммах) каждый день. Здоровый и сбалансированный рацион должен обеспечивать вас дневной дозой всех необходимых веществ. Но подобрать богатые витаминами продукты, особенно в холодное время года, сложно. Компенсировать этот недостаток помогут БАДы.

Витамины А, В, С и Р регулируют ферментативную активность, обменные процессы, улучшают состояние кожи и ее придатков. Волосы и ногти являются производными кожи. Это структуры из уже отмерших клеток, богатых белком кератином. Поэтому повлиять на состояние волос, втирая что-то в их длину, невозможно. Оздоровить волос можно только подействовав на луковицу волоса и прикорневую зону, где находится ростковый слой волоса с живыми клетками.

Чтобы волосы оставались здоровыми, они должны хорошо снабжаться кровью с кислородом и питательными веществами. Именно достаточное питание волос нам обеспечивают витамины. В условии их дефицита развивается диффузная алопеция (волосы выпадают равномерно со всей поверхности головы).

Какие витамины в ампулах полезны для волос

Чтобы ухаживающие, лечебные и профилактические процедуры были максимально эффективными, необходимо знать, как правильно комбинировать эти вещества и как ими пользоваться в общем.

1. В12 – один из «капризных» элементов. Он плохо сочетается с большинством других: происходит нейтрализация обоих;
2. В5 (пантотеновая кислота) – хорошо впитывается, поэтому широко применяется в профессиональных средствах против облысения известных марок;
3. аскорбиновая кислота (С) теряет полезные свойства при контакте с кислородом, поэтому открытую ампулку нужно добавлять в самом конце, когда другие ингредиенты уже смешаны. Только в таком случае они будут полезны;
4. никотиновая кислота (РР) – эффективное вещество против чрезмерного выпадения, ускоряет и активизирует рост локонов. Оптимально ее использовать при жирном типе кожи, так как она оказывает подсушивающий эффект. Обладательницы чувствительной кожи должны применять ее особенно осторожно.

Какие вещества не рекомендуется сочетать: аскорбиновую кислоту с любым элементом из группы В; В1 с В2, В3 и В6; В12 с В1, В3, аскорбиновой кислотой и токоферолом.

Можно комбинировать: кератиноиды с токоферолом и аскорбиновой кислотой; В6 и В12; В2 и кератиноиды; В2 и В6; В8 и токоферол; группу В и экстракт алоэ.

Витамины для волос от выпадения

Что собой представляют витамины? Это органические соединения, с помощью которых организм активирует или останавливает физиологические процессы.

С их помощью регулируется усваивание питательных веществ(метаболизм в целом), процесс деления клеток, работа эндокринной системы (синтез гормонов) и многое другое.

Волосяной фолликул – одно из звеньев проведения тех самых метаболических процессов.

Соответственно, там происходит огромное количество биохимических реакций, в том числе и усваивание минералов, вывод и нейтрализация токсинов.

Также волосяные фолликулы косвенно участвуют в защите кожи от негативного воздействия окружающей среды, препятствуют проникновению внутрь болезнетворных микроорганизмов.

При нехватке витаминов – такие процессы нарушаются, фолликул ослабевает, что заканчивается выпадением волоса. Сам корень при этом переходит в стадию ремиссии, то есть, перестает нормально функционировать до возобновления нормально концентрации питательных веществ в организме. Это касается и тех самых витаминов.

А что касательно их избытка? Что будет происходить, если в организме очень высокая концентрация витаминов? Такое состояние в медицине называют гипервитаминозом. Опять же – при этом нарушаются метаболические и биохимические процессы в организме.

Например, избыток витамина В5 приводит к обезвоживанию организма. В хронической стадии это негативно сказывается на концентрации минералов и металлов в плазме. А ведь они крайне важны в здоровье кожи, так как отвечают за процесс деления клеток, ороговение омертвелого слоя.

Также тему витаминов от выпадения волос помогают раскрывать следующие наши статьи:

• рекомендованные витамины при выпадении волос для перорального приема;
• лучшие витамины от выпадения волос для приема внутрь и втирания в кожу;
• перечень недорогих витаминов от выпадения волос: правила применения;
• свойства витаминов от выпадения и применение для роста новых;
• об индивидуальном решении проблемы и подборе витаминного комплекса против выпадения волос читайте здесь;
• каких витаминов не хватает при выпадении волос?
• о витаминах в ампулах;
• сделать витаминный шампунь своими руками поможет данная статья.

Витамины группы В

К витаминам группы В относятся следующие:

• В1.
  Необходим для обеспечения метаболических процессов в организме. Если его не хватает, то волосы становятся тусклыми, сухими, ломкими и секущимися.
• В2.
  Поддерживает внешний вид, отвечает за выработку кожного сала. Если его не хватает, то сальные железы начинают работать интенсивнее, в связи с чем волосы быстрее становятся жирными, но кончики при этом остаются сухими.
• В3.
  Отвечает за пигмент в волосах. При нехватке этого витамина может возникнуть преждевременная седина, а сами волосы ломкие и хрупкие.
• В6.
  Необходим для питания кожи головы — при недостатке появляется перхоть, может возникнуть ощущение стягивания кожи и зуд.
• В8.
  Участвует в метаболизме протеинов, отвечает за рост.
• В9.
  При его недостатке рост замедляется или останавливается совсем.
• В10.
  Способствует росту волос и препятствует возникновению преждевременной седины. Способен сохранять цвет после окрашивания на более долгое время.
• В12.
  Этот витамин оказывает влияние на общее состояние организма. При его недостатке отмечается ломкость и выпадение, локоны становятся тусклыми и сухими.

Для сохранения естественной красоты и лоска волос необходимо применение витаминных комплексов, которые обеспечивают полноценный уход. Витамин В5 оказывает только косвенное влияние на локоны, т.к. участвует во всех обменных реакциях организма. Для наружного нанесения не используется.

Витамин А

Витамин А, или ретинол, по целебным свойствам относится к числу часто применяемых для восстановления и лечения волос.

Он способствует:

• укреплению корней;
• питанию луковиц и стержней;
• росту;
• защите от прямых солнечных лучей.

Используя ретинол регулярно, можно избавиться от перхоти, сухости кожи головы и прядей, ломкости волос.

Способствует выработке кератина, регулирует деятельность сальных желез.

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) является водорастворимым. Он считается главным в восстановлении работы иммунной системы.

При использовании его местно повышается иммунитет кожи головы, что препятствует возникновению различных инфекций и способствует укреплению волосяных луковиц.

В коже головы усиливается кровообращение, с которым питательные вещества и кислород поступают к луковицам. Витамин С нужно добавлять самым последним, если он используется в комбинации с другими или же в виде маски после основного ухода.

Витамин D

Витамин D играет важную роль в работе организма, отвечает за здоровье кожи, ногтей и волос. Состояние последних можно считать показателем уровня этого макроэлемента в организме. Если его достаточно, то они будут выглядеть блестящими, пышными, шелковистыми, упругими и эластичными. Также он лечит перхоть и облысение. Укрепляет луковицы, что препятствует выпадению.

Отдельные группы витаминов играют определенную роль в восстановлении здоровья волос.

Краткое описание каждого витамина группы Б

У каждого из нижеперечисленных витаминов есть две формы выпуска: раствор в стеклянных ампулах и таблетки. Эффективнее всего препараты усваиваются организмом при инъекционном введении. Поскольку речь идет о витаминах группы Б для волос в ампулах, то их использование не подразумевает уколы. Достаточно просто втирать жидкость в кожу головы или добавлять в средства по уходу. Методы применения растворов описаны ниже.

Вот перечь витаминов группы Б для волос в ампулах, которые могут использоваться в домашних условиях:

1. «Пиридоксин» применяется как средство для обогащения масок и бальзамов, а также в составе для ламинирования в домашних условиях. В медицине витамин В6 используется как средство для поддержания центральной нервной системы, обладает легким сосудорасширяющим эффектом.
2. «Тиамин», или витамин Б1, также активно используется любительницами ухода в домашних условиях за своей шевелюрой. Придает волосам блеск, препятствует сухости и ломкости. Для того чтобы использовать «Тиамин» максимально полноценно, желательно смешать его с содержимым ампулы «Рибофлавина». В сочетании эти два компонента творят чудеса с внешним видом волос.
3. Никотиновая кислота, или витамин РР, используется для остановки выпадения и ускорения роста волос. Для того чтобы получить максимум пользы, содержимое ампулы не надо смешивать с шампунями или масками. Его надо наносить точечно прямо на кожу головы, так можно добиться максимального эффекта и остановить алопецию (выпадение волос) в короткий срок.
4. «Рибофлавин», или витамин Б2, обладает неприятным запахом и ярко-желтым цветом. Для того чтобы получить от его использования максимальную пользу для волос, надо смешать его в равной пропорции с «Тиамином». Вместе они способны вернуть относительно здоровый вид даже полностью «убитым» окрашиванием или обесцвечиванием волосам.
5. «Цианокобаламин», или витамин Б12, широко применяется в медицинской практике для «улучшения» крови и в качестве профилактического средства при кобаламиновой анемии. В косметических препаратах это вещество способно ускорять рост волос, так как способствует приливу крови к коже и снимает симптомы гипоксии (кислородного голодания клеток).

Какие витамины группы Б втирать в волосы

Не все витамины одинаково полезны для волос. Например, фолиевая кислота, которая также является представителем этой группы, для волос практически полностью бесполезна.

Для нанесения непосредственно на кожу головы следует использовать никотиновую кислоту и «Цианокобаламин», эти препараты способны проникать вглубь эпидермиса и обладают сосудорасширяющим свойством. Отзывы подтверждают, что они эффективны при лечении облысения и для ускорения роста новых волос.

Для нанесения по всей длине лучше всего использовать «Тиамин», «Пиридоксин», «Рибофлавин». Эти препараты придают эластичность, блеск, устраняют ломкость и сечение. Эффективны только при регулярном использовании на протяжении как минимум одного месяца.

Какие лучше витамины группы Б для волос в ампулах? Оптимально использовать их все вместе, со временем придет понимание того, какой именно витамин подходит к типу ваших волос. Например, обычно обладательницам сухих локонов больше нравится действие «Тиамина», а вот обладательнице жирных волос нужен подсушивающий эффект, поэтому ей лучше обратиться к другим средствам.

Сильные витамины от выпадения волос

Самые лучшие витамины от выпадения волос, по отзывам врачей-трихологов и самих пациентов, приведены ниже:

1. Biotin 5000 – разработка американского производителя Now Foods, эффективно решающая проблему потери волос и улучшающая их внешний вид. Кроме влияния на локоны, это средство благотворно сказывается на состоянии ногтей, нормализации уровня сахара в крови и общем состоянии организма. Препарат принимается по 1–2 капсулы в сутки и обычно дает желаемые результаты спустя 2–3 месяца: обильная потеря волос останавливается, пряди обретают силу, блеск и эластичность.

2. Toppik – американский препарат в форме капсул со сбалансированным витаминно-растительным составом. Содержит богатый комплекс полезных веществ, направленный на укрепление волос и усиление их роста. Помогает заботиться о здоровье локонов в условиях негативной экологической обстановки, неправильного питания, частых манипуляций с волосами (укладки, завивки, выпрямления, сушки при высоких температурах, окрашивания и пр.).

3. Zinc – капсульное средство от американского производителя Botanic Choice. Решает проблему поредения шевелюры, появления перхоти, ухудшения зрения, снижения иммунитета, ломкости ногтей. Нехватка цинка особенно характерна для вегетарианцев. Для восполнения дефицита этого микроэлемента нужно принимать ежедневно по 2 капсулы препарата Zinc 50 мг.

4. Foligain – витаминно-минеральный комплекс в форме таблеток, оказывающий питательный и укрепляющий эффект на волосяные фолликулы. Он способствует лучшей микроциркуляции крови, восстанавливает фолликулы и предотвращает преждевременную потерю волосков. Также оказывает общий оздоровительный эффект и ускоряет рост прядей. Принимается по 3 таблетки в день на протяжении 2–5 месяцев и дольше, в зависимости от дефицита питательных веществ 

Специальные ампулы с витаминными комплексами

Помимо «чистых» витаминов, в ампульной форме можно приобрести различные витаминные комплексы, дополненные другими полезными составляющими.

В их составе:

1. протеины,
2. коллаген,
3. кератин.

Здоровые волосы – результат тщательного ухода
Блеск и гладкость волос – основа красоты

Положительное влияние этих компонентов на состояние волос хорошо известно.

Однако основу этих средств составляют все те же описанные выше витамины, только сбалансированные специалистами-фармацевтами. В зависимости от производителя состав каждого ампульного комплекса может различаться, но все они рассчитаны на качественную помощь вашим волосам.

В результате их регулярного применения локоны приобретают силу и объем, становятся шелковистыми и легкими в расчесывании.

Правила применения

Жидкие витамины для волос в капсулах не рекомендуются к использованию в абсолютно чистом виде. Это связано с тем, что такое средство может оказать раздражительное воздействие на кожу головы.

Особенно это касается ампул витамина В12, а также других витаминов, представленных группой В. Ниже мы перечислим несколько основных правил, которых следует придерживаться:

1. Каждую капсулу перед вскрытием необходимо хорошо встряхнуть.
2. Шевелюра перед нанесением на нее витаминизированного средства должна быть обязательно чистой, влажной. Жидкие витамины для волос в капсулах следует втирать подушечками пальцев, а густые — с помощью расчески с зубьями.
3. После нанесения средства на пряди, укутайте их целлофановым пакетом, полотенцем. Это повысит эффективность процедуры.
4. Смывать средство с локонов нужно обязательно через один час после нанесения. Применять с этой целью нужно только чистую теплую воду. Никакие шампуни, маски наносить нельзя.
5. Если осталось неиспользованное средство, то через время применять его не разрешается, лучше сразу утилизировать.
6. Повторять процедуру нанесения на пряди эликсира можно раз в 10 дней.

Витамины в ампулах: способы применения

Как использовать витамины группы Б для волос в ампулах, чтобы они принесли максимальную пользу?

1. Добавить содержимое ампулы в шампунь непосредственно перед его применением. Для того чтобы этот способ принес максимальную пользу, следует наносить массу дважды, вспенивать и оставлять на волосах на две-три минуты. Шампунь лучше использовать с натуральными ингредиентами, с минимумом кондиционирующих добавок.
2. Добавить содержимое ампулы в бальзам или маску, затем нанести на всю длину волос. Средства с кондиционирующими добавками в составе не следует наносить на корни волос, это приведет к забитым потовым железам и усиленному выпадению. Кроме того, почти все уходовые маски для волос содержат силиконы и воск, которые утяжеляют волосы и не позволяют витаминам проникнуть ближе к кератиновому стержню.
3. Эффективный способ использования витаминов группы Б для волос в ампулах состоит в нанесении раствора прямо на кожу головы. «Никотиновая кислота» и «Цианокобаламин» так и используются. А вот для придания блеска и пышности лучше применять следующий метод.
4. Взять удобную бутылочку с распылителем, вылить туда содержимое нескольких ампул. Оптимально: по три штуки «Рибофлавина» и столько же «Тиамина». Добавить 10 мл воды, размешать. Наносить на волосы либо пальцами, либо через распылитель. Следует быть осторожными природным или крашенным блондинкам: «Рибофлавин» легко окрашивает светлые волосы в желтоватый цвет, который впоследствии трудно вымывается. Этот метод больше подходит шатенкам, рыжим и брюнеткам.

Способы применения витаминов группы Б для волос в ампулах просты, но не следует выливать слишком много содержимого. Излишек витаминов часто приводит к утяжелению прядей и нездоровому их виду. Оптимально использовать содержимое одного флакона на одно применение.

Как сочетать жидкие витамины

Чтобы волосы перестали выпадать и окрепли, важно не только обращать внимание на состав ампулы, но и грамотно выбирать правильное сочетание витаминов.

Смело соединять можно следующие группы:

• В2, В6;
• С, А, Е;
• все витамины группы В и РР;
• Е, В8;
• А, В2.

Витамины можно соединять между собой без добавления других элементов или смешивать с маслами и различными растительными экстрактами.

Ошибочно думать, что лечебный эффект зависит от количества смешанных витаминов. Хорошие ампульные жидкие средства при неправильном соединении могут дать негативный результат. Поэтому эффективность напрямую зависит от грамотного сочетания элементов.

По этой причине важно знать группы, которые нельзя соединять в одной маске или шампуне:

• В12, С, Е, В3;
• препараты группы В и витамин С;
• В6, В1, В2.

Если для приготовления средства используется витамин С, то добавлять его нужно перед самым нанесением маски или бальзама. В противном случае полезные свойства витамина будут утеряны до того, как он сможет оказать воздействие на кожу и волосы.

Какие витамины нужно принимать, добавлять в шампунь, если выпадают волосы у женщин

Использование ряда витаминов в ампулах является результативным, прежде всего, при добавлении их только в натуральные шампуни, бальзамы для ухода за волосами. Их можно применять вместе с другими ингредиентами во время домашних масок, компрессов.

Следует также учесть, что один и тот же витамин в ампулах должен использоваться сразу же после вскрытия. Поскольку маски для волос обладают накопительным эффектом, их нужно делать не менее 30 дней по 2 раза в неделю. Каждый раз требуется новое изготовление свежего витаминизированного средства.

Во избежание негативных явлений перед началом применения каждого из них следует всегда проводить тестирование на сгибе локтя, запястья (на 1 час).

Представленные здесь жидкие витамины в ампулах для волос обладают уникальным воздействием на их оздоровление, избавление от разного рода проблем.

Добавление в шампунь

В любой имеющийся в вашем доме шампунь можно добавить полезные вещества, чтобы он стал не только гигиеническим средством, но и целебным. Однако перед тем как разбавить свой шампунь, например, витамином В12 для локонов, нужно провести небольшой тест на индивидуальную непереносимость такого средства.

Теперь подробно рассмотрим, какие именно капсулы с полезными веществами лучше использовать:

• Е — увлажняет, питает локоны, оздоравливает кожный покров головы. Его нужно использовать при зуде, сухости кожи. Приобрести это средство можно в любой аптеке. Оно продается в жидкой маслянистой консистенции. Вам следует добавить всего 4 капли такого средства в шампунь (речь идет о порции, рассчитанной на одно мытье головы);
• А (ретинол) — регенерирует клетки кожи головы, исчезает сухость, она перестает шелушиться. Если в аптеке не нашли его в чистом виде, приобретите препарат «Аевит». В нем содержатся микроэлементы А и Е;
• В1, В6, В9 и В12 — их нужно использовать комплексно, по одной капсуле добавлять в порцию шампуня. Они возвратят вашей шевелюре красивый, здоровый вид. Пряди будут быстрее расти, а также станут шелковистыми, мягкими, яркими. Пользователь забудет навсегда о посеченных кончиках;
• РР (никотиновая кислота) — его нужно использовать, чтобы локоны не выпадали. Добавлять средство в шампунь следует так же, как любой вышеназванный компонент.

Когда необходимы витаминные уколы

Нужда в инъекциях витаминов может возникнуть при различных заболеваниях, лечение которых требует восполнения витаминного «запаса». Не всегда и не все полезные вещества могут полноценно усваиваться желудочно-кишечным трактом при пероральном приеме. При таких ситуациях может назначаться введение витаминов внутримышечно.

При выпадении волос нередко основной причиной проблемы становится именно авитаминоз. Потому при лечении полысения прежде всего врач назначает прием витаминно-минеральных комплексов и специальных препаратов. Если спустя месяц-два после начала лечения изменений к лучшему не наблюдается, а анализы по-прежнему показывают нехватку витаминных элементов, то назначается введение витаминов внутримышечно.

Противопоказания и передозировка

Использовать витамин B для волос — отличная идея! Но переизбыток может привести к неприятным последствиям. Например, никотиновую кислоту используют для лечения избыточной жирности корней, поскольку вещество обладает подсушивающими свойствами. Это явно не подходит девушкам со слишком сухой кожей головы. Немного увлеклись и забыли про увлажняющие маски? Привет, зуд!

Переизбыток некоторых витаминов более опасен, чем дефицит, поэтому ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Это касается как перорального, так и местного применения. Кожа моментально впитывает вещество и разносит его по организму, поэтому передозировка почувствуется быстро.

Нельзя применять витамины при:

• частых аллергиях;
• мигренях;
• приеме других комплексов, содержащих группу В;
• беременности и лактации.

Необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, прежде чем следовать советам подружек и втирать в голову витаминную смесь.

Если во время использования витаминов поднялась температура, появилась тошнота, рвота или диарея, нужно срочно обратиться к специалисту.

Рецепты масок

Ради укрепления, стимуляции роста шевелюры можно готовить косметические маски самостоятельно в домашних условиях. Мы представим вам несколько интересных рецептов, которыми каждый сможет воспользоваться:

1. Приготовьте питательную маску: для этого достаточно смешать по половине чайной ложки витаминов Е, А и В3, две столовых ложки льняного масла, одну чайную ложку настойки элеутерококка, один яичный желток. Нанесите смесь на кожу головы на 60 минут, затем смойте ее теплой водой.
2. Чтобы пряди не секлись и не были ломкими, смешайте по чайной ложке касторовое, репейное масла, компоненты А, Е, димексид (треть чайной ложки). Разогрейте получившуюся смесь, нанесите ее на пряди, а затем смойте водой с шампунем. Делайте такую маску единожды в неделю.
3. Чтобы волосы блестели, готовьте укрепляющую травяную маску: смешайте столовую ложку ромашки с таким же количеством крапивы, липы. Залейте травы кипятком, дайте настояться им 30 минут, а затем процедите получившийся ароматный травяной отвар. Добавьте сюда капсулы В1, В12, Е и А, а также ржаной хлеб. Пусть питательная маска настоится 15 минут, а затем равномерно нанесите ее на кожу головы, локоны. Продержите 60 минут, после чего смойте.
4. Смешайте одну чайную ложку меда с таким же количеством свежевыжатого лимонного сока. Добавьте сюда В6, В12. Нанесите получившуюся маску на чистую шевелюру. За 5 курсов ваши локоны станут намного красивее и здоровее.
5. Смешайте по ампуле В3, А, Е. Добавьте к получившейся смеси две столовых ложки масла льна, один желток, одну чайную ложку элеутерококка. Все это равномерно нанесите на локоны. У вас получится очень хорошая питательная маска.

Совет. Разведите на три столовые ложки кипятка одну столовую ложку желатина. Добавьте сюда смесь бальзам, любые эликсиры, которые у вас есть дома. С помощью такой процедуры можно придать локонам блеска, красоты.

Помните, что использование перечисленных витаминов поможет вам, только если решена основная проблема, которая привела к плачевному состоянию вашей шевелюры. Выяснить это можно, только обратившись к врачу.

Надеяться на то, что применение этих препаратов поможет быстро отрастить косы, не стоит. Этот процесс займет довольно большое количество времени и сил. Зато здоровый вид ваши пряди приобретут после первых трех процедур. Улучшения будут заметны практически сразу же.